慢性腎臟病目前是世界流行的疾病之一，我國(guó)慢性腎臟病的發(fā)生率及盛行率相當(dāng)高，每一百人就有12位是慢性腎臟病患者，無(wú)論是從0歲到100歲都可能有腎臟方面的疾病。中老高高血壓患者也是高危人群，面對(duì)慢性腎臟病的威脅，高血壓患者如何做到早預(yù)防、早治療呢？

【定期檢查很重要】

如果你是高血壓兼有腎臟功能不佳，或是你的家人有這種情況，建議定期至醫(yī)院腎臟內(nèi)科進(jìn)行抽血、驗(yàn)?zāi)虻臋z查。如果家中有人曾經(jīng)有過(guò)洗腎病史，自己得到慢性腎臟病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)比一般人高很多。

除了高血壓的人，還有如糖尿病、有慢性腎臟病家族史、尿路結(jié)石、阻塞、痛風(fēng)及有遺傳性病變的多囊性腎臟病都是容易患上腎臟病的高風(fēng)險(xiǎn)人群。要預(yù)防和發(fā)現(xiàn)腎臟疾病可通過(guò)抽血及驗(yàn)?zāi)颍匾獣r(shí)也會(huì)進(jìn)行腎臟超音波檢查。

【腰酸背痛是前兆】

很多人都會(huì)以為出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，可能是罹患腎臟方面的疾病，其實(shí)腎臟病最容易被人忽略的原因，正是在于無(wú)明顯癥狀且大部分都不會(huì)痛，通常會(huì)腰酸背痛大多不是真正的腎臟?。惶热裟蛞褐谐霈F(xiàn)泡泡，可先進(jìn)行尿液檢查才能確定是否為蛋白尿，因?yàn)槟蛑衅鹋莶灰欢ㄓ械鞍啄?，唯有透過(guò)定期健康檢查才能早期發(fā)現(xiàn)。

【腎功能惡化的癥狀】

腎功能一旦惡化，人就會(huì)出現(xiàn)高血壓、全身無(wú)力、容易疲倦、下肢水腫、尿量減少、呼吸困難，甚至出現(xiàn)抽搐昏迷等癥狀，最終只能是選擇洗腎治療。很多人以洗腎是很危險(xiǎn)的事，現(xiàn)在的洗腎技術(shù)已經(jīng)很發(fā)達(dá)了，只要自己的病情是穩(wěn)定的洗腎也可以是舒適的。

【如何預(yù)防患上慢性腎病】

如果想預(yù)防患上慢性腎病，高血壓患者要先從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣開(kāi)始，一不抽煙、二不喝酒、三多喝水、四多運(yùn)動(dòng)，在吃的方面就要注意清淡少鹽為主，不要暴飲暴食，按時(shí)吃藥控制好血壓，如果血糖、血脂肪高也要吃藥控制。

如果是腎臟疾病患者或高危險(xiǎn)群，要特別注意避免使用非類固醇消炎止痛藥、放射線顯影劑、腎毒性抗生素等等恐會(huì)危害腎臟功能的藥物。

以上是高血壓患者預(yù)防患上慢性腎病的介紹，原則上還是要控制住血壓，保持良好的飲食習(xí)慣。