便秘，特別是功能性便秘，是兒童時期最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，真的可以用家常便飯來形容。用家常便飯來形容拉屎，是不是太惡心了呢，不過很多便秘就是吃飯造成的咯。當(dāng)然，寶寶腸道功能紊亂或?qū)殞氾嬍辰Y(jié)構(gòu)不妥，都有可能會導(dǎo)致寶寶便秘的發(fā)生。因此，吃好才能拉好，比如母乳喂養(yǎng)的寶寶，出現(xiàn)便秘的比較少見。哈哈，母乳喂養(yǎng)的好處在寶寶便秘上就可以提現(xiàn)出來了咯，提倡母乳喔。

1、但是有的麻麻說，我的孩子就是全母乳喂養(yǎng)，但是為什么還是便秘呢？全母乳的孩子便秘，大多數(shù)是這樣情況的便秘：寶寶雖然排便次數(shù)減少了，但是每次便便拉出來以后，都是軟的或稀的，形態(tài)都是正常的，這樣的所謂便秘，可能是腸道蠕動比較慢，或者是腸道缺乏一種刺激性物質(zhì)，來刺激結(jié)腸讓人體產(chǎn)生想排便的感覺。

2、對于腸道蠕動較慢的問題，全母乳的寶寶便秘，可能跟母乳中的含糖量低有關(guān)系，可以考慮給寶寶喝適量的糖水或西梅汁。還有就是，腸道發(fā)酵菌的種類和活性降低，導(dǎo)致腸道酸性成分物質(zhì)的降低，刺激腸道的作用減弱，排便反射功能也可能減弱，可以考慮給寶寶喝適量的酸奶。

西梅汁，其實就是一種果汁，西方國家的人特別喜歡喝。因為，它含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數(shù)。西梅汁，可以在體內(nèi)合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇可以加速胃的清空并減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放松舒緩腸胃的作用，并對腸內(nèi)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，并可軟化腸道內(nèi)的排泄物。因此，西梅汁具有緩解便秘的特殊功效。

3、有的麻麻藥說了，網(wǎng)上很多人說孩子小，全母乳的寶寶是不能喝水的，更不能喝糖水的，酸奶就更不能喝了喔，你怎么讓寶寶喝這些東東??？我想說的是，你都給寶寶吃藥了，難道這些食物適量的喝，還沒有藥品安全嘛，很多麻麻的思維就是轉(zhuǎn)不過這圈，寧愿給孩子吃藥來治便秘。

如果便秘的寶寶，已經(jīng)是添加輔食的年齡階段了，可以從輔食著手，多食富含膳食纖維素的東東。纖維素可以很好的吸收腸道水分，纖維素能夠形成便便的骨架，使便便含水量大，體積變得蓬松，這樣寶寶就不會拉硬硬的便便了。

到底哪些食物中含量比較豐富呢？比如水果：梨子、香蕉；蔬菜：西藍(lán)花；飯類：全面麥片和高纖維面包；同時增加每天的水?dāng)z入量，既可以緩解便秘的問題。對了，現(xiàn)在很多家里都用粉碎機，粉碎成泥狀，過于精細(xì)，可能會破壞纖維素結(jié)構(gòu)喔。

4、當(dāng)然，上述的這些辦法可能只能緩解輕微的便秘或偶爾的便秘。對于一些更為嚴(yán)重的便秘，可能就需要藥物來治療了。目前口服方式治療便秘，適合孩子最常用的是，乳果糖口服液和小麥纖維素顆粒。

A、乳果糖口服液，利用的就是上述提到的，產(chǎn)生腸道酸性物質(zhì)。乳果糖在結(jié)腸中被消化道菌叢轉(zhuǎn)化成低分子量的有機酸，導(dǎo)致腸道內(nèi)的PH值下降，并通過滲透作用增加結(jié)腸內(nèi)容量，來刺激結(jié)腸蠕動，保持大便通暢，緩解便秘。

B、乳果糖為什么是相對安全的呢？因為乳果糖口服液，口服進(jìn)入胃腸道后，是幾乎不被吸收的，就是說進(jìn)不了血液循環(huán)，只能以原型達(dá)到結(jié)腸部位，繼而被腸道菌群分解代謝，排出體外。

C、小麥纖維素顆粒利用的就是上述提到的膳食纖維素的原理。它可以增加糞便的體積，使糞便硬度正?；?，使腸道運轉(zhuǎn)時間正?；?。非比麩也是一種不能消化纖維素制劑，所以它增加糞便體積的同時，還增加了其水結(jié)合的能力，亦使得糞便排出更佳順暢。

小麥纖維素為什么是相對安全的呢？因為小麥纖維素是一種纖維素，是一種大分子結(jié)構(gòu)的東東，進(jìn)入胃腸道以后，沒有酶能夠分解它，因此就無法消化吸入進(jìn)入血液循環(huán)的，口服以后最終還是以糞便的形式排出體外。

D、如果小兒排便時困難，哭鬧不止，煩躁不安，可給予適當(dāng)劑量的開塞露，臨時使用一次，經(jīng)肛門給藥，對于孩子來說，每次使用半支即可，可以刺激引起排便，效果快，但不可以常用喔。