所謂“千斤墜”就是將一身之重量，加上往下的速度，形成最大沖擊力。在使用時(shí)，需要將縱方向的勁力通過轉(zhuǎn)化，變化前后的勁力發(fā)放。因其使用了身體的重量，我們稱“將身體掛在手上”進(jìn)行打擊。這種勁力方式，需要練到一定層次才能夠表現(xiàn)出來，要能夠做到用“內(nèi)臟”驅(qū)動(dòng)身體，同時(shí)還要將身體各關(guān)節(jié)的筋骨盤練得爐火純清，才能夠達(dá)到好的效果。

我們?cè)谟?xùn)練時(shí)，先要盤練“橫隔膜”的升降能力，甚至能夠結(jié)合神經(jīng)反射進(jìn)行“崩彈”。在“橫隔膜”的”“驚動(dòng)”下，使內(nèi)臟“驚起驚落”，才能控制身體的重量，形成“沖擊力”。這把勁力不容小覷，把身體一百多斤如“重錘”般砸出，殺傷力非常可觀。豹子在快速奔跑或者捕捉時(shí)，就非常擅長(zhǎng)用“內(nèi)臟”驅(qū)動(dòng)身體，看到內(nèi)臟在其胸腔與腹腔之間來回的沖撞，帶動(dòng)身體快速往前撲出，龐大的身軀在內(nèi)臟的作用下，變得敏捷，但又氣勢(shì)十足。

人其實(shí)也是一樣，如果能夠做到用內(nèi)臟帶動(dòng)身體運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作的幅度不大，但是表現(xiàn)出來的勁力卻非常的霸道，在追擊時(shí)，內(nèi)臟一個(gè)“起落”，人就竄出幾米以外，令對(duì)方防不勝防，即使能夠反應(yīng)過來，也招架不住巨大的沖撞力，所以“撲”是蘊(yùn)含了身勁的，而且這個(gè)“身勁”是加了碼的。功夫高手能夠做到看似輕描淡寫的一下，卻讓對(duì)方如同觸電一般，在筋骨的崩發(fā)下，同時(shí)結(jié)合了“千斤墜”的勁力，一下就把勁力打到對(duì)方身體里去了，所以才會(huì)有“觸電”感。

我們知道要練就“身備五弓”，而“內(nèi)臟”就如同在“弦”上加了一碼，瞬間令射出去的箭，變得沉穩(wěn)扎實(shí)且穿透力十足，“筋骨與內(nèi)臟”相互映襯，使攻擊變得威力無窮。我做過一個(gè)試驗(yàn)，用“千斤墜”的勁力打到腳底，可以使地面出現(xiàn)“顫動(dòng)”壓路機(jī)經(jīng)過的感覺，可見身體一百多斤在加速度的作用下，可以瞬間放大，無論體重再輕，只要這把勁力有了，也可以令功力增長(zhǎng)許多。

所以傳統(tǒng)功夫練得好的人，是無法從身體外形獲知其打擊力度的，能夠?qū)?nèi)臟結(jié)合橫隔膜練到極致的，功夫都不會(huì)差到哪兒去。但達(dá)到隨心所欲時(shí)，看似輕輕落下，卻可以將對(duì)方打透，是對(duì)身體整體勁力的高度整合，是“內(nèi)外兼修”的一種方式。

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賞陸老師的一身傳武魂

獲取內(nèi)部資料《腰胯發(fā)勁指南》文稿