有的人每天做著許多事，也沒(méi)覺(jué)得活著累，反而認(rèn)為生活充實(shí)，很快樂(lè)；而有的人成天不干什么事，確以為活著很累，這又為什么呢？這就是在于人的心態(tài)修煉。下面我就建議幾種心里調(diào)節(jié)方法。

1,要有一顆平常心

生活中有許許多多勞動(dòng)者，吃的苦受的累也許比我們多的多，每天過(guò)著平常簡(jiǎn)單的日子，你看到他們喊累了嗎？沒(méi)有。相反他們每天在勞動(dòng)后享受著勞動(dòng)收獲帶來(lái)的快樂(lè)和幸福，這就是人生的平常心，不比、不攀、不失道義，靠勞動(dòng)吃飯，做個(gè)本本份份的人。

2,不受生活環(huán)境誘惑

生活中我們每天會(huì)遇到、看到讓人心動(dòng)的事情：某某做生意賺了大錢(qián)、某某升官了、某某買(mǎi)車(chē)了、某某住上別墅了、某某成天花天酒地消費(fèi)等。在這樣的背景下，如果你經(jīng)得住誘惑，保持清醒的頭腦，坦然面對(duì)，你該得的得，不該得的不要想，駕馭好生命之舟，行走你的路，過(guò)好自己的生路。

3,心地寬廣，過(guò)有愛(ài)的生活

每天不論在做人、做事上，都要保持心地寬廣、豁達(dá)的態(tài)度。對(duì)人對(duì)事，不急不躁，抱著吃虧、多奉獻(xiàn)的精神。既使生活有困難，也不過(guò)分失落、過(guò)分不平，要多往好的方面想，才更容易走出人生困境，贏得快樂(lè)生活。

總之，人要活的不累，關(guān)鍵是修煉人的心境，什么樣的心境就有什么樣的生活。心往好處想的人，不論何時(shí)，不論何事，人都能感覺(jué)到世間的美好，人都會(huì)生活在快樂(lè)之中。希望我的回答能給你的人生找到快樂(lè)！也希望你能在快樂(lè)之中留下你的評(píng)論，謝謝支持！