回到患了癌癥（這個(gè)問題）上?；忌习┌Y卻想讓它不病，那肯定會(huì)苦，因?yàn)橐呀?jīng)病了；患了癌癥，想讓它即刻康復(fù)，肯定也會(huì)痛苦，因?yàn)槟鞘遣豢赡艿摹?/span>

我們要活在當(dāng)下，今天既然還活著，那就開開心心、快快樂樂的。至于身體，我們要學(xué)會(huì)放下。

隆波的一位弟子今天也在場(chǎng)，這位跟隨隆波多年的弟子早前患了癌癥，她曾告訴隆波：“我活不了幾天了，醫(yī)生說我肯定過不了多久就得死。我現(xiàn)在什么都修不下去，心里一團(tuán)糟?！?/span>

隆波指導(dǎo)她說：

一旦不再擔(dān)心，結(jié)果呢？她活了很久，那位預(yù)言她將不久于人世的醫(yī)生名譽(yù)掃地了。已經(jīng)過了好多年，她到現(xiàn)在還沒死，看情形，隆波反而會(huì)比她先死，好在主治醫(yī)生醫(yī)術(shù)高明，經(jīng)過治療之后，隆波康復(fù)了。

對(duì)病人而言，要及時(shí)知道自己的心。煩躁了，抗拒了，想要那樣、不想要這樣，要常常去及時(shí)地知道。這樣一來，心就會(huì)舒坦，苦的只剩下身體，心苦不會(huì)存在。

同樣的，這些對(duì)病人的親屬們來說也很重要。隆波有一位弟子非常年輕，他不到20歲就罹患急性淋巴癌，這個(gè)孩子從小就開始修行，他告訴隆波：“現(xiàn)在我每一天都感到心力憔悴，因?yàn)橐粩嗟匕参繈寢尅！?/span>

病人要反過來安慰家屬，因?yàn)橛H屬們痛哭流涕、哭天喊地。病人需要花大量精力來安撫親屬，等到媽媽好不容易平復(fù)了，子女已經(jīng)累得半死了。

所以，病人需要照顧自己的心，親屬們也需要照顧好自己的心。

比如，擔(dān)心、害怕等情緒，還有牽掛、依依不舍、愛戀等心境。有些人擔(dān)心費(fèi)用、開銷等問題——治療費(fèi)高昂，需要考慮得非常多，同樣的，也要及時(shí)知道自己的心。

心在擔(dān)心，要知道。

無(wú)論心是怎樣的，都要知道。

不斷及時(shí)地知道自己的心，

心苦就不會(huì)被放大，

苦就僅限于身而已。

親屬們也很疲憊，需要跑來跑去、看護(hù)我們，需要買藥，需要各種未雨綢繆……有太多需要了。而且還有很多禁止：禁止吃這樣或那樣，禁止做那樣或這樣，不可計(jì)數(shù)。病人難，家屬也難。

因此我們的職責(zé)是自助，怎樣做可以苦得少一點(diǎn)呢？那就是呵護(hù)自己的心。

用于呵護(hù)心的工具，稱為“覺性”。覺性是指：有什么發(fā)生在心中，要及時(shí)地知道。因此，我們要不斷觀察自己的心。

心中生起的現(xiàn)象大體分為兩類：一類是苦、樂的感覺，另一類是好、壞的感覺。

苦與樂、好與壞一直在心里循環(huán)往復(fù)：一睜開眼，想起某件事，就快樂了；想起另外某件事，又痛苦了；看見這個(gè)人，覺得快樂；看見那個(gè)人，覺得難過……如此這般，我們心里就會(huì)生起苦、樂的感覺。

眼睛看見、耳朵聽見、鼻子聞到、舌頭嘗到、身體觸到、心想到的一瞬間，苦、樂的感覺就會(huì)生起。

有時(shí)候，眼耳鼻舌身心接觸到所緣——眼睛看見所緣之后，心中生起了善法，比如看見僧人托缽，生起了善心，或者也可能生起不善心，懷疑這真是出家人嗎，并且感到不快，不想供養(yǎng)食物給他們。

眼睛看見所緣之后，心可能是善的，也可能是不善的。總之，我們要訓(xùn)練去及時(shí)知道自己的心。

當(dāng)下這一刻心有快樂，能夠感覺到嗎？心有快樂，知道心有快樂。試著觀察心里的快樂。觀察到了吧？它在慢慢平復(fù)下來，快樂感在慢慢降低，對(duì)嗎？

接下來，心有痛苦的時(shí)候也要這樣觀察，如果以中立的心去觀察，痛苦就會(huì)減輕。一切都是生起而后滅去、生起而后滅去的。

不斷地訓(xùn)練自己活在當(dāng)下，無(wú)論是病人，還是病人的朋友或兄弟姐妹，都要慢慢訓(xùn)練去及時(shí)知道自己的心。

再補(bǔ)充一點(diǎn)：如果真的無(wú)法救治，有些人病情會(huì)惡化，這是很自然的。有些人會(huì)來請(qǐng)教：“臨終時(shí)要怎么做？如何快樂地死去？”這同樣是需要學(xué)習(xí)的重要課題。

身體病了，心會(huì)擔(dān)憂等等，要及時(shí)知道心是怎樣的。不斷這樣觀察身心，保證未來會(huì)更好，會(huì)去到善道。

因此，今天的講法已經(jīng)圓滿了，包括了生病、康復(fù)，甚至救治無(wú)效。要想死得比較好，是可以選擇的。

我們觀心，我們所感覺的病痛與難受就會(huì)減少，康復(fù)就會(huì)更快——比愁眉苦臉的人康復(fù)得更快。“壓力山大”是很難康復(fù)的。心情舒暢的人，身體會(huì)康復(fù)得更快。

我們要不斷地訓(xùn)練：

及時(shí)地知道自己的心。

今天就講到這里，因?yàn)橹鬓k方給的時(shí)間是半小時(shí)。