今天為大家?guī)淼氖敲绹咧猩騿TJulian Newman 與他的妹妹Jaden一同進(jìn)行訓(xùn)練的視頻。他二人都是當(dāng)?shù)胤浅３錾那騿T，尤其是Julian，雖然個(gè)子不高，但是得分能力極強(qiáng)，在中學(xué)時(shí)期的籃球比賽中，曾用僅僅三節(jié)比賽時(shí)間，就砍下了91分，他身上充滿了傳統(tǒng)美式后衛(wèi)的味道，球性好、創(chuàng)造力強(qiáng)、敢打敢拼。

在視頻中我們能看到Julian與Jaden的日常訓(xùn)練流程，從最開始熱身、運(yùn)球，到后來的突破腳步、投籃節(jié)奏都有很細(xì)致的描述，有很多值得我們借鑒的地方。

先看幾個(gè)經(jīng)典訓(xùn)練動(dòng)作>>

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這運(yùn)球像是快放了一樣

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突然加速而后急停跳投

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只有這樣枯燥的運(yùn)球訓(xùn)練

才是通向偉大的道路

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跑動(dòng)中的3分球投籃練習(xí)

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紐曼訓(xùn)練精彩集錦>>

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