過(guò)年出門(mén)

最常見(jiàn)的三種問(wèn)題

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一是受寒 

 二是吃多了 

三是吃壞了

流鼻涕肯定是有受寒。但是是單純的受寒還是積食引發(fā)的受寒？要具體的辨證大便睡眠和舌苔的情況。

單純的流鼻涕，那思路就是發(fā)汗。只要是這個(gè)方向的食療，或者中成藥都是可以的。生姜紅糖水，蔥白水，紫蘇水。平時(shí)體質(zhì)濕比較重的，可以加一些陳皮和生姜、蔥白，等量就可以。外治的方法有艾葉泡腳，艾灸大椎。中成藥可以用的是風(fēng)寒感冒顆粒，疏風(fēng)感冒顆粒，通宣理肺顆粒（可以照顧受寒咳嗽）。

如果流鼻涕之外，還有大便不通，大便臭，臭屁，舌苔厚膩，肚子脹的問(wèn)題。這種受寒是積食引發(fā)的問(wèn)題，要處理積食。思路是通便。就可以用一些同時(shí)處理積食和外感的中成藥，可以選擇的是午時(shí)茶顆粒。

便秘肚子很脹的，舌苔厚，甚至是黃厚的，汗出的多，睡不好的，老喊口渴,要處理積食。思路是幫助消化。食療方面，如果是肉吃的比較多可以吃山楂制品或者大山楂丸。零食吃的多可以用陳皮水。中成藥方面可以用到的是保和丸，便秘很久甚至要發(fā)燒的，考慮用四磨湯口服液。

如果是吃壞了拉肚子的。如果是吃了涼的，肚子涼，喜歡按摩的，舌苔白，食療也可以用生姜紅糖水，外治的可以艾灸肚臍，中成藥可以用藿香正氣液。如果肚子漲不喜歡被按摩，舌苔黃，甚至是上吐下瀉的，可以補(bǔ)液，用米湯、小面湯、糖鹽水都可以。辨證是寒熱夾雜的情況可以用小柴胡顆粒。

然后我們就知道要帶哪些藥了

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 感冒受寒類 

藿香正氣液是一定要帶的。辨證為太陰，有濕，上焦中焦有水飲的可用。上面我們提到了受寒的腹瀉可用。同時(shí)它還可以處理，暈車(chē)，暈飛機(jī)，高原反應(yīng)，水土不服，還有坐了很多高空游樂(lè)設(shè)施后的頭暈惡心也可以用。容易有濕疹或者過(guò)敏的孩子，也可以外用?；蛘叻蠖悄氂?。

感冒清熱顆粒適合受寒的同時(shí)不明顯的內(nèi)熱的感冒，辨證為太陽(yáng)太陰陽(yáng)明的感冒可用。

通宣理肺適合一受寒就容易咳嗽的，咳嗽容易白痰的。通宣理肺處理的是太陽(yáng)太陰證，也就是受寒有痰的咳嗽。當(dāng)然，受寒的發(fā)燒、怕冷、鼻塞流涕、頭痛、無(wú)汗時(shí)，也可以用。

午時(shí)茶顆粒用于的是積食感冒：又有積食，又流鼻涕的情況。比較像是一個(gè)保和加藿香的濃縮版。這個(gè)藥里面大部分成分是紅茶，紅茶是全發(fā)酵的茶，性溫，具有幫助消化，祛濕的作用。

 消化不良類 

保和丸適用于孩子積食。有明顯影響脾胃的消化，比如不想吃東西，口臭、打屁；嘴巴紅；可能還有嘔吐；舌苔以是膩或者厚膩；大便黏，或者是有拉肚子；積滯化熱引起肛門(mén)紅等，這時(shí)候可以用。

小柴胡顆粒主要用于少陽(yáng)病，寒熱夾雜的情況。如果有中上焦阻滯，比如喉嚨紅腫，皰疹，口苦；胸脅部脹滿不適；不想吃東西，惡心、嘔吐；舌苔黃，小紅點(diǎn)很紅等。

大山楂丸適合孩子肉吃多了，但還沒(méi)有出現(xiàn)其他合并癥狀的情況，比如只是肚子脹覺(jué)得沒(méi)有難受，胃口也沒(méi)有被影響，就可以選擇大山楂，飯后讓孩子嚼一丸。

 建議還帶上這些

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 艾條 

主要是處理受寒的問(wèn)題，如果是單純感冒的，艾灸上焦的穴位，大椎，肺腧。如果是肚子受寒就艾灸中焦的穴位，中脘，肚臍。如果是體質(zhì)虛寒比較嚴(yán)重的，濕重的孩子，比如長(zhǎng)期濕疹的，可以艾灸關(guān)元，如果因?yàn)樗敛环^(guò)敏的也可以艾灸關(guān)元和患處。

 姜茶 

也是處理受寒的問(wèn)題為主，無(wú)論是感冒還是肚子受寒，都可以幫助處理。過(guò)年的時(shí)候會(huì)容易吃水果吃多，如果擔(dān)心生濕就可以來(lái)一杯姜茶，預(yù)防積食的問(wèn)題。