清蒸石雞是是由石雞、水發(fā)木耳、熟火腿片等作為主要食材,料酒、精鹽、味精等作為主要調(diào)料所做成的一道菜品。該道菜品是通過蒸的做法制作而成的。 所需食材主料:石雞750 克,水發(fā)木耳25 克,熟火腿片50 克,熟筍片50 克。 調(diào)料:料酒、精鹽、味精、白糖、姜片、蒜瓣、豬油、雞湯。 制作方法1、將石雞用刀從頸部開一小口,從刀口處下手剝?nèi)ネ馄?,再去?nèi)臟,剁去頭、爪,洗凈,每只切成四塊。將木耳洗凈,撕小片。 2、將石雞放入湯碗中,加入料酒、精鹽、白糖、味精、姜片、蒜瓣、豬油、雞湯、木耳、火腿片、筍片,湯碗上蓋一個大盤,上籠蒸半小時取出即成。 菜品特色湯清香郁,肉細嫩柔滑,原味鮮醇。 食用須知黃山石雞肉質(zhì)細嫩,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分,并且具有清火、明目、滋補身體的功能,是山珍上品。 木耳具有涼血、止血等功效。火腿具有健脾開胃、滋陰生津等功效。竹筍清熱消痰、利隔爽胃。與石雞共組成此菜,為人體提供豐富的營養(yǎng)成分,具有清熱涼血、健脾開胃等功效。適合于身體虛弱、目赤、脾胃虛弱、肺熱咳嗽等病癥患者食用。健康人食用更能強身少病。 可作為脾胃虛 弱、泄瀉、病后虛瘦、腰腳酸軟、食欲不振、脫肛等病患者食療菜肴。可作為虛損贏疲、消化不良、腰膝酸軟、高血 壓、動脈硬化、貧血等病癥患者的營養(yǎng)食療。 |
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