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來自： tjboyue > 《武當(dāng)》
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五行氣功，以意領(lǐng)氣，運行小周天，運用五行活骨，長久堅持長壽
五行氣功，以意領(lǐng)氣，運行小周天，運用五行活骨，長久堅持長壽。
太極拳丹田潛轉(zhuǎn)意氣潛說
太極拳丹田潛轉(zhuǎn)意氣潛說。由于太極拳注重內(nèi)功，故而又是意，氣，身皆練的拳術(shù)，太極拳把各種以意凋息之內(nèi)功練法融為一體，從而使呼吸與拳式動作極其自然地結(jié)合起來，達到一動無有不動，一靜無有不靜，...
氣功知識
氣功知識氣功知識 11-07-26 氣功知識氣功知識。更根據(jù)現(xiàn)代生理學(xué)，制定了真氣運行的特定呼吸法，使真氣第一步集中在"中丹田"攝取能源（攝能），化生能量，到"下丹田"培養(yǎng)真氣（...
武當(dāng)南宗太極掌功
武當(dāng)南宗太極掌功。法（周天術(shù)、內(nèi)功術(shù)、樁功術(shù)），高乘功法（丹功術(shù)、運使術(shù)、演練術(shù)）和特技功法（運掌術(shù)、布?xì)庑g(shù)、激能術(shù)）三部分。...
修煉氣功的“三關(guān)”修煉法
修煉氣功的“三關(guān)”修煉法標(biāo)簽:氣功??練周天功時，要使任督二脈交流，當(dāng)真氣沿督脈運行時，有三處較難通過的地方，這三處稱為“三關(guān)”。另外在氣功鍛煉中，也有人把氣功的姿勢、呼吸、意念總稱為三關(guān)，...
初練氣功應(yīng)掌握的要訣
初練氣功應(yīng)掌握的要訣。氣功健身的特點。氣功的功法種類繁多，所以應(yīng)因人的體質(zhì)、生活環(huán)境等不同而選擇適合自身的功法。氣功在編排上雖千變?nèi)f化，但其核心古今都離不開三調(diào)：即調(diào)心、調(diào)息（調(diào)氣）和調(diào)...
真氣運行法五步功批注
真氣運行法五步功批注。當(dāng)你練功時候，出現(xiàn)心窩有熱流順著任脈下到丹田，意就跟著熱流走，直接意守丹田，當(dāng)?shù)ぬ餆岣邢?，就繼續(xù)回來意守心窩。就是運行，真氣運行法，真氣運行起來，才是真氣運行法。...
(1)憶馬禮堂談六字訣的層次（完整版）
(1)憶馬禮堂談六字訣的層次（完整版） 第一步，叫吐納法。吐氣的同時，以意領(lǐng)氣從足起，循相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)之軌道，滲透濡潤，溢于背，盎于面，施于四肢，這就是大周天法，也叫踵息法。從練功的第一層次到...
武術(shù)教育家萬籟聲：氣功概論
武術(shù)教育家萬籟聲：氣功概論。動的氣功，就是推摔運氣，提氣刷打等等的內(nèi)功，是屬于防御性的氣功。至于達摩祖師的大力法提氣刷打內(nèi)功，...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
