肝臟是人體新陳代謝的重要器官，肝臟可以將人體內(nèi)有毒的物質(zhì)和機(jī)體代謝的廢物都變?yōu)闆]有毒性或者毒性很小的物質(zhì)，加速它們從體內(nèi)排出，確保機(jī)體的健康，保證身體正常的功能，所以肝臟的健康對于我們是極其重要的，若是肝臟發(fā)生病變于我們的身體是極其不利的。 指甲出現(xiàn)變化是肝病前兆，趕緊看看自己有沒有 我們的五臟六腑等身體里面的器官也會(huì)跟我們的手有關(guān)系，比如肝臟出現(xiàn)問題，我們的指甲會(huì)顯示如下癥狀： 1、指甲淡白。 肝臟出現(xiàn)問題就會(huì)影響氣血的供應(yīng)，肝血不足指甲就會(huì)失去養(yǎng)分，導(dǎo)致指甲淡白、凹凸不平。  2、指甲斷裂。 中醫(yī)認(rèn)為指甲質(zhì)地堅(jiān)硬是肝血充足的體現(xiàn)。如果指甲比較脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所養(yǎng)。  3、指甲豎線。 指甲上豎線比較多，可能肝陰、肝血不足，也可能是肝功能出現(xiàn)了異常，指甲上豎線較多，往往與肝臟過度消耗有關(guān)。  4、指甲變黃。 中醫(yī)認(rèn)為肝經(jīng)內(nèi)有濕熱，則身體某部位會(huì)發(fā)黃，不僅僅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也會(huì)發(fā)黃，嚴(yán)重的臉部肌膚也會(huì)發(fā)黃。  肝臟作為人體的中央樞紐，一旦出現(xiàn)問題，危害是非常大的，指甲出現(xiàn)變化只是預(yù)示著肝臟早期的不健康，但是我們?nèi)f不能掉以輕心，忽視指甲出現(xiàn)變化，因此大家要在日常就要進(jìn)行肝臟的調(diào)養(yǎng)。 日常如何養(yǎng)肝護(hù)肝？ ?。?）食用五味子。 五味子是一種為木蘭種植物五味子的果實(shí)，是最早列于神農(nóng)本草經(jīng)的上品中藥，藥用價(jià)值極高，尤其對治療肝氣郁結(jié)及肝脾不和效果較好，五味子能促進(jìn)肝臟的解毒過程，保護(hù)肝臟免受傷害，還能降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶，而且五味子作為一味中藥，無明顯的藥毒副作用，所以食用五味子來養(yǎng)肝是極好的。  ?。?）補(bǔ)充硒元素，比如硒麥芽。 硒元素是人體身體健康必須的一種微量元素，適量補(bǔ)硒可以起到加速毒素分解代謝，進(jìn)而保護(hù)肝臟，硒是“抗癌之王”，所以補(bǔ)硒對于人體是非常重要的，而硒麥芽是從小麥中提取的天然硒，硒麥芽的吸收利用率好，能保護(hù)肝臟細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)免受氧化物的損害，所以硒麥芽對于日常養(yǎng)肝是極好的。  養(yǎng)肝護(hù)肝需要多方調(diào)理，單單只是食用某種中藥或者補(bǔ)充某些元素是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，五味子和硒麥芽養(yǎng)肝護(hù)肝的良品，兩者相合才能最大作用在肝臟上，所以選擇兩者按最佳搭配比例的硒五味子片來養(yǎng)肝護(hù)肝是極好的，硒五味子片能減少轉(zhuǎn)氨酶過高對肝臟傷害，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)和再生，降低轉(zhuǎn)氨酶，適合日常養(yǎng)肝護(hù)肝，除此之外還要多加鍛煉，促進(jìn)身體毒素的排出，減少肝臟的損害。 |
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