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      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

       我愛你文摘 2019-02-04

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      后臺回復(fù)書名一鍵免費閱讀:沉默的大多數(shù) | 我的價值觀 | 反常識經(jīng)濟學 | ……

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      近幾年,我們經(jīng)常會在社交媒體看到這樣的報道趨向:

      “亞洲男性吸引力低于普通水準,中國男人‘魅力值’全球墊底。”

      “為什么中年男人越來越油膩?”

      中國男人的審美困境:向左“太娘”,向右“太丑”

      ………………

      中國男性的魅力危機,注定直男們集體躺槍,被綁上“衣著糟糕”、“自拍辣眼”、“說話槽點滿滿”的tag,扔在吐槽鏈底端。

      沒有丑女人,只有懶女人。這句話同樣適用于男人。

      魅力男士是如何煉成的

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      化妝的第一要素是什么?自然!

      男士形象亦是如此,男士體型與風格的著裝原則—

      合適的才是最帥的。

      中國實戰(zhàn)派專業(yè)形象顧問 高麗在《魅力男士是如何煉成的:男性形象管理密碼》這本書中寫道:

      不修邊幅是對男士最大的傷害。

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      用體型、場合、臉型,定制你的穿衣、發(fā)型,滅掉邋遢,修煉男神力。

      比如體型是H型,就別穿又短又貼身的上衣;不幸成了啤酒肚,就丟掉腰帶,把上下身穿成同色;脖子短,就要多穿V領(lǐng),翻領(lǐng),不要作死試高領(lǐng)。

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      跪求各位不要輕易嘗試社會搖風格

      除了穿衣誤區(qū),它還提醒你這些社交雷點:炫耀、瘋狂表現(xiàn)自己、“無話不談”沒分寸、沒有事業(yè)心……

      這些社交禮儀不達標的話,同樣也會減分!

      運動附能

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      最近,博主@ChuanDo陳傳多走紅,1967年的大叔,看照片完全看不出已經(jīng)52歲了!圍觀該博主的日常,離不開的主題就是健身。

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      風靡全球的《明年更年輕》手冊作者克里斯·克勞利也是一位野外運動愛好者,年逾80歲依然具備中年人的體魄。

      他在《運動附能篇》中提到:唯有運動可以持續(xù)讓大腦向身體發(fā)出生長信號,逆轉(zhuǎn)生物時鐘。

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      每天照圖做10分鐘熱身,一周4天有氧運動+2天力量運動,堅持幾個月后,天生散發(fā)荷爾蒙不說,還會擁有一個更年輕的身體,沒病沒災(zāi),保險都省了。

      臉,可以沒有,身材,真的要有!

      好好說話

      提到“高情商”,很多人第一反應(yīng)就是黃渤、何炅、蔡康永。

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      跟情商高的人聊天會感覺如沐春風,反之則一不小心就把天聊死了,我們可以自嘲是“話題終結(jié)者”,但社交禮儀告訴我們:

      還是要好好說話!

      由奇葩說辯手馬薇薇、邱晨、周玄毅、黃執(zhí)中、胡漸彪等聯(lián)合推出的《好好說話2:簡單有效的高情商溝通術(shù)》堪稱說話急求錦囊。

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      為了干掉4800多個網(wǎng)友的溝通難題,《奇葩說》里金句不要錢的辯手們,總結(jié)了6個方向的說話技巧,專治你的不會說話。

      聊負面的事秒治冷場;被吐槽后用自黑化解尷尬,遇上抱怨,扔掉diss、說教、站隊,一句“我能做些什么”,就能真正溫暖到妹子。

      但天天被女生懟EQ低,說到底這和智商無關(guān),是管理自己和別人情緒的能力不行。換算成大白話就是,沒同理心,你很難過,我get不到。

      “情商”一詞出自于一本同名書《情商》,因為此書,“情商”成為了我們的日常用語。在此之前,“智商天生決定論”占主流,而丹尼爾·戈爾曼認為:情商是一種情緒智慧,形于我們的童年時期,但可在成年時期得到培育和加強——這對我們的健康、人際關(guān)系以及工作將會產(chǎn)生直接益處。

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      只有放下大男人面子,從自己的小世界走出來,做事前腦補別人的難和不容易,才是頓悟情商的第一步。簡單說就是換位思考,尊重女性,真正做到,還是要練!

      親密關(guān)系

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      我們經(jīng)常會看到妹子們吐槽男朋友的帖子,雖然“大豬蹄子”是情侶間小打小鬧的愛稱,但一吵架就分手的情侶模式也并不少見。問題到底在哪?

      《親密關(guān)系》中講道:凡是人都有缺點,凡是戀愛,必然要經(jīng)歷只看到對方缺點的幻滅期。

      想拯救感情,爭吵、冷戰(zhàn)、等著對方讓步都沒用,擺出“我受了委屈,但還是大方原諒你”的架子,更是火上澆油。最重要的,是放下糾結(jié),真正接受她的缺點,回想她的優(yōu)點,才能在戀愛里更進一步。

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      常言道:好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一。女孩子在討論理想型時,常常會更喜歡有情趣的男生。

      無數(shù)情侶分手都只有一個原因:性格不合。

      性格養(yǎng)成:有趣的靈魂

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      上進、幽默、責任感都可以練。但沒有自信,遇人就躲or外強中干,其他優(yōu)點都是扯淡,壓根表現(xiàn)不出來。

      《自卑與超越》書名聽起來有些雞湯,翻開全是干貨。自卑的根源是什么?兒童期身體缺陷、受嬌縱、被忽視。長大后認定自己一定沒法解決問題,逃進了自我的牢籠。

      性格不合是原罪,但很多基于自卑而導(dǎo)致的別扭性格是可以通過后天的教育來彌補的。

      想打敗自卑,獲得真正的優(yōu)越感,你需要立穩(wěn)目標,為未來進擊,少懟人,多擺合作心態(tài)。上進又體貼,自然會事業(yè)愛情雙開花。一個字,值!

      多讀書

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      幾乎每個女生學生時期都會暗戀這樣的男孩子:白色襯衣,細碎的短發(fā),干凈清爽的書生氣質(zhì)。

      我們經(jīng)常所說的直男癌,根本原因就是讀書太多,想法太多,空有理性,在感性上栽盡跟頭。

      但修煉感性,你去問上帝都沒有速成指南,只能靠不斷看美的東西,比如看好書,一點點磨出來。木心的《文學回憶錄》,是文學界經(jīng)典的集中安利。接受過圣經(jīng)科普,再不怕不懂西方經(jīng)典的常用梗,明白了諸子百家的才華,看詩詞歌賦就不會無聊。

      為了做個靈魂有趣的人,慢慢看吧…

      當然還有一些加分項:

      比如,會做飯↓

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      喜歡寵物,有愛心↓

      春節(jié)必備:如何提升男性魅力,秒變行走的荷爾蒙?

      會攝影↓

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      祝愿大家早日能找到心儀之人!

      一起快樂地讀書吧!

      - END -

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