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每一位家長都希望自己孩子有優(yōu)秀的成績，但好成績的取得絕不是一件容易的事。如果家長只注重孩子每一次考試學(xué)習(xí)成績，而忽略學(xué)習(xí)專注品質(zhì)的培養(yǎng)，相當(dāng)于你只看孩子學(xué)習(xí)的結(jié)果，而忽視培養(yǎng)專注學(xué)習(xí)的品質(zhì)過程，無異于撿了芝麻，丟了西瓜。因此說，聰明又理性的家長，在孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成中，始終都會緊緊抓住培養(yǎng)孩子專注的學(xué)習(xí)品質(zhì)這一核心的內(nèi)容。 那專注學(xué)習(xí)的品質(zhì)都包括哪些內(nèi)容呢？ 學(xué)習(xí)品質(zhì)主要有：視覺（目光）專注、聽覺（聽力）專注、抽象和邏輯思維專注、抗干擾能力、思維反應(yīng)的敏捷性、學(xué)習(xí)的耐力等。 優(yōu)秀的學(xué)習(xí)品質(zhì)，很多時候并不是僅從課堂或課外學(xué)習(xí)中培養(yǎng)而成，而是家長緊密結(jié)合日常生活和隨處可見的學(xué)習(xí)時機，對孩子加強專注力訓(xùn)練與培養(yǎng)。真正做到讓孩子玩的專注，學(xué)的也專注。專注一詞應(yīng)該成為家長培養(yǎng)好孩子習(xí)慣品質(zhì)的口頭語，將專注意識深深根植于大腦之中。 一、玩兒要專注，學(xué)習(xí)也要專注 從幼兒期開始，孩子自發(fā)式玩耍就呈現(xiàn)出專注意識。有的孩子獨立玩耍時間長，有的則不斷轉(zhuǎn)移注意力。家長要從小重視注意力專注培養(yǎng)，建議先從玩兒的專注著手，給孩子灌輸專注玩兒的意識，鼓勵孩子專注玩兒，不輕易打斷孩子。從玩兒的專注向?qū)W習(xí)過渡是一個自然過程，本身并沒有難度。如過家長在陪伴中不斷的嘮叨和責(zé)罰，會分散孩子注意力，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)興趣下降，磨蹭拖拉。
通過仔細觀察，韓老師發(fā)現(xiàn)問題出在孩子不知道如何玩兒上。媽媽不明白，孩子竟然不會玩兒呢？ 韓老師說：“果果媽，你注意觀察孩子，你看看他有沒有玩兒的目標(biāo)？仿佛他在不停地尋找什么，卻又總找不到，是不是？” 媽媽認(rèn)真觀察，說：“你別說，還真是這么回事，我以前從沒有留意過。韓老師，這是怎么回事？” “實際上這本身并不是什么怪異的毛病，而是平時我們忽略教孩子怎樣有目標(biāo)，有步驟，圍繞玩具或者游戲本身，從玩中獲得快樂感造成的?！?/p> “那怎樣教孩子玩兒呢？” “好，你旁觀，我來和孩子一起玩兒，不要說話。” 韓老師走到果果身邊，彎下腰問：“果果，叔叔有一樣特別有趣的玩具，是專門給好孩子準(zhǔn)備的，你想知道是什么嗎？” 果果有點茫然地搖搖頭?！肮煤⒆踊卮饐栴}應(yīng)該用嘴說出來，你試一下，好嗎？”在提醒之下，果果說話了：“叔叔，我想知道?！甭曇艉艿?，看得出有點膽怯。 韓老師說：“果果，來，請閉上眼，讓老師給你變出一件有趣的玩具來?！?/p> 果果很聽話地閉上眼，只見韓老師從玩具架上拿出一個方盒子，伸手拉住果果的手，告訴他：“請不要睜眼喲，跟著老師走就行了，我?guī)愕揭粋€玩兒的地方，走嘍。” 果果跟著韓老師來到學(xué)習(xí)室，才被允許睜開眼。韓老師問：“果果，叔叔這件玩具有一個有趣的名稱，叫‘聰明孩子拼拼板’。只給聰明的好孩子玩兒，你希望自己獲得這次機會嗎？” 孩子很好奇，立刻回應(yīng)：“老師，我想玩兒?！薄班蓿@么說，果果承認(rèn)自己好孩子了，那老師教你玩兒，好不好？” “好的，老師。”“ 那我們一步步來學(xué)，老師說一步，你跟著重復(fù)說一遍，好不好？” 韓老師逐步教果果學(xué)會拼板的游戲規(guī)則，鼓勵他嘗試完整挑戰(zhàn)過關(guān)。只見果果學(xué)會拼圖后，非常認(rèn)真地反復(fù)嘗試完成一關(guān)，媽媽在旁邊看得很驚奇。 韓老師悄悄說：“孩子找到游戲目標(biāo)了，他在嘗試建立信心，只要完成一關(guān)，適時表揚孩子非常專注，鼓勵他繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，就能進入下一關(guān)?！?/p> 在鼓勵和陪伴之下，果果連續(xù)過了三關(guān)。竟然堅持了30分鐘。當(dāng)老師把堅持了半小時的了不起成績告訴果果后，孩子情緒非常興奮。 休息的過程中，韓老師教果果把水果分享給眾人，孩子做的非常出色。 休息之后，再度進入學(xué)習(xí)專注力練習(xí)時，韓老師對果果說：“剛才果果玩兒中非常非常專注，休息時分享水果也非常專注，這可是很了不起的事，好多同學(xué)都做不到呢?，F(xiàn)在老師可以自豪地告訴你，果果是注意力專注非常強的好孩子！那么接下來，我們在學(xué)習(xí)中也專注去完成，先從專注10分鐘挑戰(zhàn)開始，好不好啊？” “老師，好?！笔聦嵣?，給了果果時間目標(biāo)，間或鼓勵，果果能輕松完成10分鐘挑戰(zhàn)，韓老師肯定和表揚了孩子，再度讓他進入下一個20分鐘挑戰(zhàn)，結(jié)果并沒有費周折，孩子做到了。 事例分析：當(dāng)老師和家長隨意給孩子貼上愛動、坐不住的標(biāo)簽后，經(jīng)常批評孩子，會不斷強化孩子負面自我心理暗示，他就會認(rèn)為自己坐不住不能專注。運用逆向思維法，從玩兒中專注著手，孩子容易做到。不管玩還是學(xué)習(xí)，都需要幫助孩子建立目標(biāo)意識，將完成目標(biāo)任務(wù)時間切割成小段，再以挑戰(zhàn)過關(guān)的方式鼓勵孩子突破自己。當(dāng)孩子看到眼前的成績，不斷獲得信心，很快就可以確認(rèn)自己注意力專注并不差。倒是家長，需要真正去反思，自己哪做的欠妥，以后該如何理性去面對孩子。 二、用眼睛盯住目標(biāo)仔細觀察 我們都清楚一個事實，眼睛看到哪，注意力就跟隨到哪。如果眼睛有目標(biāo)地盯著一個點，視覺注意力就能得到相對保持。家長可結(jié)合生活中具體事務(wù)對孩子進行視覺（目光）專注訓(xùn)練，也可從書籍或者網(wǎng)絡(luò)上查找鍛煉視覺專注的游戲。做每一個游戲時，要把游戲名稱、游戲規(guī)則、完成時間、身體姿態(tài)要求等與孩子明確約定好，游戲過程中可采取動靜結(jié)合的方式，不斷加強視覺專注。
韓老師把晴兒帶到好習(xí)慣養(yǎng)成班，在視覺專注練習(xí)課上，組織家長和孩子們先進行坐姿靜止?fàn)顟B(tài)下的目光對視挑戰(zhàn)游戲。游戲很簡單，家長和孩子分組統(tǒng)一面對面坐好，提出游戲要求，經(jīng)確認(rèn)都清楚后，韓老師發(fā)出指令并計時。 第一輪1分鐘練習(xí)，效果不理想，孩子和大人皆不適應(yīng)，忍不住會笑。韓老師提出看哪個家庭做的最好，看誰能維護好家庭榮譽的要求后，再度進入游戲，效果明顯好轉(zhuǎn)。 第二輪2分鐘練習(xí)，效果有提升。 當(dāng)進入到第五輪8分鐘練習(xí)時，家長和孩子都進入高度專注狀態(tài)。 課間休息時，韓老師問晴兒：“沒做目光對視游戲之前，一般不敢看別人眼睛，是嗎？” “是的，老師，我害怕，不敢看。” “現(xiàn)在通過這種練習(xí)，你為何敢直視媽媽眼睛了呢？” “因為我想做好孩子，我不想拖我們家后腿。” “噢，看來晴兒非常有上進心，自尊心也很強，你希望你的家庭是最棒的，對嗎？” “是的，老師，我發(fā)現(xiàn)自己可以做到?！?/p> “對，只要你有目標(biāo)，你想成為出色的自己，你就能做到?，F(xiàn)在你已經(jīng)邁出第一步，有信心挑戰(zhàn)后面的游戲嗎？” “ 有！”晴兒在說話的過程中，眼睛偶爾有轉(zhuǎn)移現(xiàn)象，提醒之下，她能看著韓老師眼睛。 再次上課時，目光對視練習(xí)采取家庭互換模式，孩子選擇一位叔叔或阿姨，面對面做好。面對陌生人做這種訓(xùn)練，孩子們明顯都體現(xiàn)出不適應(yīng)感。 經(jīng)過一番激勵后，孩子們皆逐漸適應(yīng)。靜態(tài)目光訓(xùn)練結(jié)束后，韓老師對每一個家庭，每一個孩子都做了評價，通過激勵，孩子們自信滿滿。 進入動態(tài)目光對視后，孩子和大人同時移動，但眼睛仍緊緊盯著對方眼睛，游戲互動進行的非常順利，孩子們格外認(rèn)真。 通過幾天不同形式的訓(xùn)練，晴兒視覺專注能力明顯得到改善，由原來沒有關(guān)注目標(biāo)到現(xiàn)在有了，由原來沒有信心不敢看到現(xiàn)在敢看，由原來隨機轉(zhuǎn)移到現(xiàn)在處于可控目光狀態(tài)，這讓媽媽非常欣慰。 事例分析：眼睛是心靈的窗口，透過目光可以看到孩子內(nèi)心是否有自信，通過眼睛關(guān)注目標(biāo)持續(xù)時間和穩(wěn)定程度，可以判斷其視覺專注發(fā)展情況。家長掌握方法后，可以充分利用親子游戲和親子陪伴之機，鍛煉孩子視覺專注。在學(xué)習(xí)中同樣也可以練習(xí)，比如家長和孩子進行角色互換，分別扮演老師和學(xué)生，老師講時看著學(xué)生眼睛，學(xué)生聽時看著老師眼睛。還可以通過課外閱讀來訓(xùn)練，如朗讀就可以從聲音的連續(xù)性判斷孩子目光是否專注。 三、讓耳朵抓住講話聲音 無論在生活中還是在學(xué)習(xí)中，孩子經(jīng)常會有聽覺缺乏專注的現(xiàn)象。比如要求孩子做什么事，家長反復(fù)說幾遍，竟然沒有回應(yīng)。老師上課時，孩子看似在聽，實際上很多內(nèi)容都沒有聽進去，導(dǎo)致課上聽不懂。聽覺專注訓(xùn)練主要分兩種渠道，一是傾聽外界聲音，二是傾聽自己說話聲音。不管哪種渠道，在進行訓(xùn)練時都要不斷重復(fù)練習(xí)，或說出聽到的聲音，或復(fù)述或描述聽到的話。聽力訓(xùn)練的關(guān)鍵是排除外界干擾，初期在安靜環(huán)境下練習(xí)，中期在有小雜音環(huán)境下練習(xí)，后期在有較大的噪音干擾環(huán)境下練習(xí)。
有一天，我問兒子：“，你知道錄音機的主要功能是什么嗎？” “爸爸，錄音機就是把聲音錄下來啊。” “為什么要錄音呢？” “肯定是想事后聽啊?！?/p> “好樣的，小伙子，答的好。今天爸爸和你玩兒一個有趣的游戲，這個游戲名稱叫‘我是錄音機’，你看需要什么工具呢？” 兒子想了想，然后四處看，好像在找什么東西。 我笑著說：“小伙子，別找了，家里沒有錄音機，這個游戲可以用智能工具，每個人都隨身攜帶，想想在哪？” 孩子想了半天，搖搖頭。 我指指頭說：“哈哈，我們每個人的大腦就是最好的錄音機啊，聲音從耳朵這個喇叭傳入，然后保存在大腦里。沒想到吧？” 兒子被我的話也逗樂了。 笑過之后，我說：“請注意，下面我說一句話，你‘錄’一句，先檢查你的‘錄音機’是否好用，做好準(zhǔn)備沒有？” 兒子點頭。 我說：“今天早晨我沒有吃飽，現(xiàn)在有點餓。” 話音剛落，兒子馬上原來復(fù)述出來，我豎起大姆指，笑著說：“哇，你太聰明了，一學(xué)即會，好樣的。再繼續(xù)，我說‘一個好孩子會用耳朵牢牢抓住聲音，絕不會隨意在聽時想其他事?！?/p> ”兒子很快就復(fù)述出來。我再次重復(fù)這句話，兒子再快速重復(fù)。 我們父子倆又玩兒了一會兒，停下來后，我問：“你知道爸爸為什么要和你玩這個游戲嗎？” “爸爸，我知道，你剛才說了，要讓耳朵抓住聲音?！?/p> “非常正確，爸爸就喜歡你這股子聰明勁。之所以給你現(xiàn)在，以后做聽力專注訓(xùn)練，我是從自己的經(jīng)歷中獲得的靈感，想聽我講故事嗎？” “爸爸，你的故事很有趣，我想聽?！?/p> “我當(dāng)學(xué)生直到初二之前，總搞不明白，為什么上課聽不懂。后來我遇到一個非常好的班主任，他幫我找到了原因，原來我是聽力無法集中，也就是說像聾子的耳朵，成了擺設(shè)。我當(dāng)時在學(xué)校住宿，經(jīng)常幫班主任做一些事，他就幫我訓(xùn)練聽力專注，今天爸爸和你做的這個游戲，就是那時他教我的。后來，我的聽力專注越來越棒，聽課效果越來越好，成績也就上去了?！?/p> “爸爸，你的班主任對你真好?！?/p> “當(dāng)然，爸爸至今都特別感謝那位老師，他現(xiàn)在已經(jīng)很老了?！?/p> 晨晨爸爸經(jīng)驗總結(jié)：類似上面這樣的場景，我和兒子經(jīng)常來做。我經(jīng)常和兒子說話時，讓他重復(fù)我說過的話，或者讓兒子描述我說的主要意思。有時在家里利用孩子寫作業(yè)或課外閱讀時，分階段進行聽力專注練習(xí)。第一階段是保持家里安靜環(huán)境下寫作業(yè)；第二階段征求孩子的意見，打開書房門，小聲放電視，或和家人小聲說話，讓孩子主動適應(yīng)有小雜音干擾環(huán)境下的專注學(xué)習(xí)；第三階段帶孩子在上學(xué)和放學(xué)路上，在有大噪音干擾下背課文。有時帶孩子去飯館吃飯時，在那種有嘈雜聲音環(huán)境下背記東西。前后堅持兩年，孩子聽力專注能力越來越出色。 事例分析：孩子聽覺專注練習(xí)，非短期內(nèi)可以完成，考驗著家長的耐心和毅力。只要家長像晨晨爸一樣有極強的責(zé)任感，把聽覺專注當(dāng)成大事來抓住，充分利用好親子陪伴、游戲、閱讀、學(xué)習(xí)等時機，讓孩子傾聽有目標(biāo)，巧妙融入練習(xí)內(nèi)容，就可以把每一次練習(xí)搞好。通過長期適應(yīng)性訓(xùn)練，相信孩子排除外界無關(guān)音源干擾能力會越來越強，聽覺專注能力會越來越好。 四、進行思維專注和快速反應(yīng)訓(xùn)練 經(jīng)常可以看到有些孩子思維敏捷反應(yīng)快，而有些孩子反應(yīng)遲鈍回應(yīng)慢。前者是家長追求的目標(biāo)，后者則需要通過訓(xùn)練加以改變，否則，反應(yīng)遲鈍回應(yīng)慢容易誤事。如孩子寫課外業(yè)時，動作緩慢，磨蹭拖拉，用時過多，很容易大量占用休息、娛樂和睡眠時間，讓脾氣急躁的家長生氣發(fā)火，孩子也易鬧情緒。類似的現(xiàn)象主要暴露出家長平時忽視對孩子進行思維專注和快速反應(yīng)的訓(xùn)練。訓(xùn)練方法并不復(fù)雜，可以結(jié)合親子游戲用快速應(yīng)答法來提高孩子反應(yīng)速度，用時間截止法強化孩子做事節(jié)奏，用自然后果懲罰法增強孩子時間危機感。
一天，，我見孩子情緒很好，就問女兒：“寶貝，你說正常人和傻子有什么區(qū)別？” “媽媽，正常人就是我們這樣的啊，傻子嘛，呆頭呆腦的。” “哈哈，你真是夠聰明的，輕而易舉就描述清楚了，真了不起喲。那媽媽再問你，如果正常人有時發(fā)呆，你說讓人看著別扭不？” “當(dāng)然別扭了，那這個人肯定在想心事，忘記做事了。” “不錯，好樣的，媽媽認(rèn)為你這個答案非常有道理。那我問你，如果一個人做事中間溜號，這是好事，還是壞事呢？” “肯定不好啊?！?/p> “為什么不好呢？” “那多浪費時間啊，快點做完去玩兒多好??？” “喲，女兒，那你會不會在寫作業(yè)過程中發(fā)呆呢？” 聽我這么一說，立刻明白話中的意思，顯得非常窘迫，不好意思地低下頭。 我溫和地說：“別難為情，我的寶貝，其實媽媽知道你也不想這樣，只是有時難免控制不住自己溜號走神，對不對?。俊?/p> “是的，媽媽，我真不是有意的?！?/p> “別擔(dān)心，媽媽以后再也不會責(zé)怪你了，以前我總朝你發(fā)火，我感覺挺慚愧的，請原諒媽媽好嗎，來我們擁抱一下，冰釋前嫌吧?！?/p> 我把女兒攬在懷里，輕輕地拍著她的后背。 松開女兒，我說：“萌萌，想不想成為思維特別專注的好孩子？” “媽媽，當(dāng)然想了，你能給我辦法嗎？” “其實，最近幾天，我一直在琢磨辦法呢，關(guān)鍵看你是否愿意做好孩子，愿意配合媽媽來進行練習(xí)了。” “ 媽媽，放心吧，我保證配合你?！?/p> 我微笑著豎起大姆指，緩緩地說：“這要分幾個階段呢，我做了一份方案，打印出來了，你看看吧。” 萌萌接過我遞來的方案，只見方案分三個階段。第一階段，平時重點陪伴孩子雙向互動練習(xí)應(yīng)答速度，幫孩子初步建立思維專注意識。第二階段，結(jié)合時間意識培養(yǎng)和管理時間練習(xí)孩子做事條理和節(jié)奏。第三個階段，與孩子做解題思維步驟化練習(xí)，強化孩子解題步驟完整性和速度。每一個階段里，都列有具體的內(nèi)容。 我讓女兒大聲讀一遍，然后問：“你能讀懂嗎？” “有的能讀懂，有的不能。” “這并沒有關(guān)系，媽媽給你講解就行了，我來當(dāng)教練，你參加訓(xùn)練就行了，愿意嗎？” “媽媽，我愿意?！?/p> 其后，我利用兩周時間來訓(xùn)練女兒應(yīng)答回應(yīng)速度，自己平時也積極快速地應(yīng)答女兒，讓孩子回應(yīng)速度有了明顯的改善。又用四周時間加強孩子做事條理和節(jié)奏感的訓(xùn)練，讓孩子做事節(jié)奏明顯加快。最后又三周時間來進行解題步驟完整性和速度訓(xùn)練，讓孩子寫作業(yè)過程中發(fā)呆現(xiàn)象逐漸減少，直到最后消失。 事例分析：盡管萌萌媽媽以前忽視對孩子進行好習(xí)慣培養(yǎng)，但是當(dāng)她發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)中有問題后，危機感迫使她不再安于現(xiàn)狀，而是采取積極的應(yīng)對這策來解決孩子不良習(xí)慣。一番對話，初步讓孩子清楚自己身上存在問題，通過鼓勵和引導(dǎo)，讓其愿意配合媽媽進行矯正和強化訓(xùn)練。事實上，問題解決本身并沒有難度，關(guān)鍵取決于家長的心態(tài)，以及恒心與毅力。 |
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