今天小良為你們推薦一種美味的水果，一個個像一個足球，皮厚肉嫩，汁多肉美，它就是黃金水果柚子，柚子分為紅色和黃色，柚子不僅僅可以當零食，柚子煮水喝效果翻倍，還記得小時候門前就種了一棵柚子樹，其實柚子全身都是寶，柚子皮可以泡水喝，柚子肉用來煮水喝，是一味純天然的止咳平喘的食療方，比很多止咳良藥還要出色，功效非常出色，我們一起來聊一聊紅色柚子肉煮水到底可不可以止咳呢？一起來聊一聊吧。

【紅色柚子肉煮水能夠止咳嗎？】

功效：柚子全是都是寶，柚子肉不僅僅可以食用，柚子肉還是一種治病的良方，柚子肉被誰浸泡后的寒涼之氣被降低，有利于腸胃的消化吸收，刺激腸胃，而且柚子肉中富含大量的膳食纖維成分，快速進入腸道，清腸排毒，起到潤腸通便的作用，讓你的腸道越來越健康，常喝具有特別出色的效果。

其次，柚子是秋冬季節(jié)常見的水果之一，柚子肉富含超多的維生素和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助清除體內(nèi)的自由基，有利于減緩肌膚衰老，淡化黑色素，起到美白祛斑 ，緊致肌膚，讓你的皮膚越來越年輕，常喝柚子肉比直接食用養(yǎng)生功效更高。

另外，柚子肉不僅僅可以食用，煮水喝還是一味止咳的良方，柚子肉中富含大量的黃酮類物質(zhì)和有機酸，能夠起到潤肺氣，幫助清理肺部毒素，起到止咳化痰，治療冬季出現(xiàn)的咳嗽痰多等癥，加入川貝效果更佳，讓你咳嗽不咳，祛痰平喘，預(yù)防流感病毒，整個冬天不咳嗽。

最后，除了上述的功效以外，常食煮柚子能夠降低中風的分享，保持心血管的健康，保護大腦的健康，補充鈣質(zhì)，促進脂肪的燃燒，保護我們的心臟功能，降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

你們有沒有喝過煮柚子肉嗎？

（所有圖片來自網(wǎng)絡(luò)）