談到熟人的顏值，很多人都會(huì)調(diào)侃說，“長殘了”“不如從前好看了”。這些可能是無意的玩笑話，并不是真正地嘲諷對方的容顏。

但現(xiàn)實(shí)中部分人也真的存在這種情況——以前好看，現(xiàn)在不那么好看。除了基因或者其它既定的因素外，這種“顏值轉(zhuǎn)變”與個(gè)人的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。

一、單側(cè)咀嚼

有些人吃東西時(shí)，只用一側(cè)的牙齒來咀嚼。如果你去問他為何如此，你大概能得到兩個(gè)答案，其一是“是嗎，我都沒發(fā)覺”，其二是“另一邊牙齒疼”。是的，單側(cè)咀嚼的人，要么是成習(xí)慣了，要么是另一側(cè)牙齒缺了、發(fā)炎了，經(jīng)不起折騰！

但無論如何，千萬別把這不當(dāng)回事。要知道，長期單側(cè)咀嚼，會(huì)導(dǎo)致原本均勻的臉蛋變成大小臉，兩邊不對稱，真的不好看。

二、張嘴呼吸

乍一看，張嘴呼吸似乎也沒有什么毛病，鼻塞的時(shí)候，不都是張著嘴巴呼吸嗎？但問題沒那么簡單！張嘴呼吸會(huì)出現(xiàn)很多問題，其中最要命的是：會(huì)變丑！長期張著嘴呼吸的人，哨牙、齙牙、上牙前突、唇形肥厚、唇外翻等，都是逃不過的。

三、愛用指甲擠痘痘

痘痘，是多少愛美之人的仇家！很多人見到一顆痘痘剛冒出來，都恨不得用盡全身力氣把它擠得干干凈凈！但在這里奉勸大家一句：要冷靜呀！別為了一時(shí)的爽快，而毀了自己的美貌。

要知道，擠痘痘留下的痘印和痘坑，可不容易去除。如果滿臉都是痘痘印，何談美貌？

四、低頭玩手機(jī)

低頭玩手機(jī)是大部分人在休閑時(shí)間里的常態(tài)。很多人也知道經(jīng)常低頭玩手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致視力下降、易患頸椎病。但你可能還不知道，長期低頭玩手機(jī)，還會(huì)變丑！因?yàn)榈皖^會(huì)擠壓著下巴和脖子上的肌肉，時(shí)間一長，雙下巴和頸紋就會(huì)找上門來。

五、長期熬夜

熬夜為啥會(huì)變丑？黑眼圈、痘痘、皮膚干燥、眼睛浮腫，整個(gè)人一副無精打采的樣子，這還不丑嗎？當(dāng)然如果只是偶爾熬夜，這些狀況還是能夠調(diào)整回來的，長期熬夜就不好說了。