目前，人們對于養(yǎng)生非常的重視，一些女子為了保持身材也都會每天堅持健身。為的就是凍齡，而目前從一些女性的外表很難看出她的真實年齡，一些保養(yǎng)好的35歲之上的女性看起來就像是20多歲的小姑娘。其實這點也并不夸張， 就像我們的女神趙雅芝，可以說美了一輩子，這是每個女人的夢想。

今天小編給大家分享的這位女性，她已經(jīng)35歲了，但是卻擁有著很高的顏值，她的皮膚狀態(tài)很好，從她的外形來看身材一點都沒有變樣，反而更加的好。她和朋友一起出去逛街的話，都被認(rèn)為是20出頭的小姑娘，還引起了不少路人的搭訕。而在她的社交頁面里，這位女子經(jīng)常曬一些自己的生活照，健身照等，因為身材的原因還引來了很多的粉絲，在賬戶上還引來了很多的追求者，有一些追求者想法設(shè)法想要與她見面。對于這樣一個事情，女子表示很影響自己的生活。

對此女子也做出了一些舉動，她回應(yīng)對方已經(jīng)35歲了，而且還是一位媽媽。對于這樣的回應(yīng)，很多追求者表示不可信，而且還窮追不舍。女子為了勸退這些追求者，還曬出了和兒子的合影，而這些追求者還算消停了。

女子對于自己的年齡還是多少有些自卑了，但是她從來沒有放棄對自己身材的要求。她每天都要求自己學(xué)習(xí)英語，看一些情感書籍以及有關(guān)心理的小說。并且每天督促自己健身，有時還約幾個朋友去爬山或者是游泳。但是由于自己兒子的學(xué)業(yè)，女子平時很少去健身房，只有到了周末帶著兒子去健身。而且她會在家里練瑜伽等運動，在空閑的時間學(xué)習(xí)一些保養(yǎng)技巧，讓自己保持好身材。

此外，女子對于自己平時的飲食也比較重要，“少食多餐多清淡”是她平時飲食的準(zhǔn)則。對于清淡其實并不是不吃肉，雞胸肉，蝦，蟹，雞蛋，奶酪是她的日常菜。另外她還喜歡吃一些玉米雜糧等，全家人在她的影響下，也養(yǎng)成了好習(xí)慣。不得不說，要想比同齡人更優(yōu)秀，就得比同齡人更自律才行。

要是你也想成為這樣的不老女神，那一定要記住“管住嘴，邁開腿。”