新的一年的鐘聲已經(jīng)敲響，新的一年戰(zhàn)斗的號角已經(jīng)吹響，在這假期將近過去三分之一的時候，作為一名高三家長應(yīng)該該為孩子做點什么？

1養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

作為假期，家長和學(xué)生一樣都想睡個懶覺來彌補(bǔ)上班和學(xué)習(xí)期間的疲勞。但是時間是過一天少一天越接近高考一天。越在假期越要保持良好的作息時間，幾點起床、幾點休息都要嚴(yán)格按照正常的時間來進(jìn)行，鑒于是假期可以適當(dāng)?shù)难娱L30分鐘的睡眠時間，但不能沒有固定的時間點，睡到哪里是哪里。作為家長要提醒孩子科學(xué)的制定一個作息時間表，只有這樣才能確保一定的時間用于學(xué)習(xí)。

2養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣

拳不離手曲不離口，學(xué)生的天職就是要學(xué)習(xí)，假期不是用來玩的而是用來彌補(bǔ)弱科鞏固基礎(chǔ)的。在高三一輪復(fù)習(xí)中有哪些掌握不是很好的知識點？還有哪些沒有理解的題目等，在這個時間都要認(rèn)真算清舊賬。所以，作為家長要提醒孩子制定一個復(fù)習(xí)計劃表，確保每天有充足的時間去學(xué)習(xí)和做題。

 3養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣

沒有放假的假期，沒有寒假的高三。高三階段最重要的是拼體力，拼孩子的體力，拼孩子的健康。在假期期間，家長一定不要忘了提醒和引導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體，每天利用1小時的時間可以和孩子一塊早起跑跑操，晚上散散步。這樣才能確保孩子精力充沛，學(xué)習(xí)效率高，能承擔(dān)高三繁重的復(fù)習(xí)備考。所以，家長要引導(dǎo)孩子制作一個運動鍛煉的時間表，確保擁有一個強(qiáng)健的身體。

4養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

寒假期間大肉大魚必不可少，比孩子上學(xué)期間食物比較豐富，但這時候要控好飲食的量和時間，不要讓孩子暴飲暴食，防止出現(xiàn)一些腸胃疾病的發(fā)生。作為家長要科學(xué)的設(shè)計一個每日三餐表，葷素搭配，控好水果等。否則學(xué)生就會吃不消，影響健康。

 假期不要放假，一切保持常態(tài)為好。只要能好到以上四個“表”并按要求落實好，假期您的孩子一定是贏家，開學(xué)后一定遙遙領(lǐng)先?。?/b>