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?【按揉小腿肚能解乏，[擁抱]送給努力工作的你們】 經(jīng)歷白天的疲勞[困]，很多人感到腰酸腿疼，筋疲力盡。不妨按揉小腿后側(cè)的“承山穴”，常按摩能緩解肌肉緊張，消除久坐、久站造成的疲勞感。方法：每天1~2次，每次按摩10分鐘左右，力度以感到輕微酸痛為宜。
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