我們不得不感嘆當今時代發(fā)展的速度之快，更種以前只能存在于我們想象之中的東西全都變成了現(xiàn)實。當然，還是有一些問題是當今時代的科學技術(shù)無法解決的。就比如，醫(yī)療技術(shù)發(fā)展到今天，還是沒有一項技術(shù)能夠徹底的解決癌癥這種疾病。但是隨著時代的發(fā)展，人們對癌癥的認識與了解的程度越來越深，雖然還是沒有辦法從根本上治愈癌癥，但是人們已經(jīng)了解了一些抗癌的知識。

大家常說“病從口入”，一些不當?shù)氖澄飻z入，也會引起癌癥的問題。但同時我們也可以通過“食補”的方式來抗癌，預(yù)防自己體內(nèi)細胞癌變的可能性。說到抗癌食物，大家可能首先想起來的就是大蒜，覺得大蒜的抗癌功效是所有食物中最好的。大蒜雖然也有很不錯的抗癌功效，但是絕非最好的，今天小編就給大家介紹一種比大蒜抗癌效果還要好的食物，它就是小米。

小米是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷拇旨Z食物，大家都知道有胃病的人經(jīng)常喝小米粥，可以起到很好的養(yǎng)胃效果。很多粗糧食物都有養(yǎng)胃的功效，但小米的抗癌效果，是其他粗糧食物沒有的，而且效果特別好，接下來小編就給大家介紹一下小米可以抗癌的原因。

原因一、提高抵抗力

小米中含有大量的營養(yǎng)元素，像一些微量元素，小米中的含量都非常高。經(jīng)常食用小米可以增加我們體內(nèi)含有的營養(yǎng)元素，提高自身抵抗力，抵抗力一提高，對癌癥的抵抗力自然也就提高了。

原因二、維生素含量高

小米中含有大量的維生素，像B類維生素可以有效的降低我們體內(nèi)的火氣，促進消化，防止體內(nèi)細胞癌變。除了B類維生素，小米中還含有維生素E。維生素E也可以幫助我們抗癌，攝入充足的維生素E可以促進我們體內(nèi)的內(nèi)分泌，防止內(nèi)分泌失調(diào)。體內(nèi)分泌平衡了，癌細胞入侵的可能性自然也就隨之降低了。

所以說，大家一定要記住，小米的抗癌效果比大蒜還要好，堅持食用小米粥，量不用太大，一天一碗即可，就可以很好的提升我們身體的抵抗力，促進內(nèi)分泌平衡，是預(yù)防癌癥的首先食物，大家可以試一試哦。