中國的中醫(yī)博大精深，中醫(yī)講究的是望、聞、問、切，其中的“望”，就是指對患者的神、色、形、態(tài)、舌等進(jìn)行觀察，得知其病因。

看嘴唇的顏色是觀察人身體健康的明顯指針，嘴唇的顏色、光澤、質(zhì)地?zé)o一不反應(yīng)出人的身體健狀況

唇色偏黑，體寒陽虛

在氣溫下降時(shí)，人體的新陳代謝和血液循環(huán)會(huì)變差，此時(shí)，若嘴唇偏黑、手腳冰涼、容易疲倦、體力差、容易拉肚子的話，說明人體寒、陽氣虛弱。

這時(shí)候，就建議需要適量的補(bǔ)充脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物等能提供能量的食物。

唇色偏紫，血瘀

嘴唇顏色呈青黑色，說明體內(nèi)有血淤或濕氣重，青黑色的嘴唇說明身體存在有血淤的情況，正常速度流動(dòng)的血液不會(huì)呈現(xiàn)這種唇色。

如果嘴周泛起一圈黑色，則說明身體里濕氣很重，這也意味著腎和脾胃有虧虛，需要引起警覺。

建議多吃甘平、甘溫及活血通脈的食物，每天要適量的運(yùn)動(dòng)

唇色偏白，血虛

嘴唇顏色呈淡白色，說明身體氣血不足，身體里的氣、血都處于相對匱乏的狀態(tài)。

建議如果是血虛的人，在平時(shí)可以吃些補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，如果是缺鐵性貧血，可以吃些含鐵量豐富的食物。

唇色偏深紅，有“內(nèi)火”

如果嘴唇呈深紅色，說明體內(nèi)“火氣”比較旺，身體的能量過大時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生“火”，顏色越深，代表體內(nèi)的“火”越大。

建議日?？梢猿孕┛喙?、冬瓜、絲瓜等蔬菜清熱。

嘴唇干，身體缺“水”

嘴唇干裂，說明體內(nèi)水分不足，這種情況不僅嘴唇容易干裂，皮膚也會(huì)干燥、手心發(fā)熱、心情煩躁不安等問題，發(fā)高燒、有干燥癥的人也容易出現(xiàn)熱盛導(dǎo)致的嘴唇干裂。

建議平時(shí)吃一些生津化痰、滋陰潤燥的食物，也可醫(yī)生指導(dǎo)下加些清熱藥物。

嘴唇爆皮，脾胃積熱

如果嘴唇發(fā)炎、腫脹甚至破皮，代表脾胃出了問題，嘴唇出現(xiàn)這類問題的人多喜歡吃燥熱、刺激性食物，這些食物易導(dǎo)致脾胃積熱，有時(shí)會(huì)伴有便秘，這時(shí)需要先處理便秘，情況才能改善。

建議不妨用麥芽促進(jìn)脾胃運(yùn)化，用黃連清除脾胃積熱。

此文僅供生活參考，如有身體不適最好及時(shí)就診。