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冬天多久洗一次澡最科學? （來源：華龍網(wǎng)綜合） 02-09 21:04 冬天好冷，尤其是要洗澡的時候最冷，那么冬天多長時間洗一次澡呢？有的小伙伴表示，節(jié)約用水一個月洗一次，有的小伙伴表示一星期洗一次就可以了，有的小伙伴說，三天不洗就懷疑人生了，有的小伙伴不服，說不天天洗好意思見人？那么冬天究竟多久洗一次澡合適？ 洗澡洗掉的不僅僅是臟東西 冬天我們有厚實的衣服擋著，洗澡時洗掉更多的，其實是自身皮膚表面脫落的角質(zhì)細胞 。雖然這“泥”看起來很臟，讓人不舒服，但是這卻是人體“屏障”的重要組成，如果我們在洗澡的時候?qū)⑦@些完全搓去，就會使得我們的人體“屏障”消失，使得較為稚嫩的皮膚暴露在空氣中，更容易受到外界的刺激以及水分的流失揮發(fā)。 過度清潔會帶來皮膚問題 在沐浴乳或者肥皂作用下，我們皮脂腺分泌的那一層皮脂也會被一同洗去，洗完之后會有一種很清爽的感覺。但不久之后，就有可能就發(fā)現(xiàn)自己的皮膚癢癢的，很多地方比較紅，而且皮膚看上去比較干燥。此時全沒有了剛剛洗完澡那樣的愉悅感了。在冬季有一種皮膚瘙癢癥，它的發(fā)作就和皮脂的過度清除有關(guān)。這種瘙癢癥表現(xiàn)為，一到冬天，皮膚上就起小白皮屑，還癢得不得了。究其原因，就在于過度清潔，使皮膚的屏障功能受損。 冬天應該多久洗一次澡？ 我們建議，對于年輕人來說冬季一般是2~3天洗一次最科學，而對于老人來說，則是3~5天洗一次即可。但如果實在每天不洗澡會覺得難受，那洗后一定要用保濕乳液涂全身，為皮膚增加一層保護膜，防止皮膚水分蒸發(fā)太快而導致的干燥瘙癢。 |
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