有很多人喜歡說自己內(nèi)向，也有不少人不喜歡自己的內(nèi)向?？墒悄愦_定你是內(nèi)向的人嗎？你確定內(nèi)向真的不好嗎？在各種性格分類當(dāng)中，最廣為人知的就是內(nèi)向與外向的差別?？善鋵?shí)我們過去用來劃分內(nèi)向與外向的標(biāo)準(zhǔn)，可能是一場誤會(huì)。

史上鼎鼎大名的心理學(xué)家卡爾·榮格在1921年的時(shí)候，第一次提出了“內(nèi)向”跟“外向”這兩種不同的人格特質(zhì)。根據(jù)榮格的理論，內(nèi)向與外向的差別不是來自于外在所表現(xiàn)出來的行為，而是來自于他們內(nèi)心獲取心理能量的來源不一樣。

外向的人的心理能量來自外部。你可以把它想成，TA有一條電線，需要插到墻壁上的插頭里面去，才能獲取能量。而內(nèi)向的人，TA的心理能量來自于自身。你可以想象，TA內(nèi)部有一個(gè)電池，TA自己有想辦法，把電充到這個(gè)電池里面，而TA消耗的，是內(nèi)部這個(gè)電池的電力。

為自己充電，應(yīng)付精神消耗

依照榮格所提出的這個(gè)劃分的標(biāo)準(zhǔn)，意味著，一個(gè)所謂內(nèi)向的人不管是在學(xué)校還是在辦公室，TA可以是一個(gè)活潑開朗，很會(huì)社交的人。只不過，在度過忙碌的一天之后，TA會(huì)覺得精神消耗，有點(diǎn)累。TA會(huì)想說“我現(xiàn)在需要一個(gè)人回到家里面，一個(gè)人靜一靜”，只有這樣靜一靜，才能夠恢復(fù)TA所消耗掉的能量。

當(dāng)TA一個(gè)人靜一靜的時(shí)候，不管TA是在發(fā)呆，還是在看書，或者泡了一個(gè)熱水澡，或者是在看電視節(jié)目，都沒有關(guān)系。重要的事情是，TA一個(gè)人為自己內(nèi)在的那個(gè)蓄電池在充電。所充的電量，足夠TA來應(yīng)付下一次跟別人社交的消耗量。

而相對的，一個(gè)所謂外向的人，TA在必要的時(shí)候，也能夠一個(gè)人長時(shí)間地獨(dú)處，好好地思考事情，而不去跟別人鬼混、打鬧。只不過，在這樣子忙完一天之后，TA會(huì)覺得很累，TA會(huì)想說“我現(xiàn)在需要找朋友出來聚一聚，感受那種熱鬧”。TA可以在跟別人相處的過程當(dāng)中恢復(fù)TA的能量。

卡爾·榮格做的實(shí)驗(yàn)

卡爾·榮格所建議的這個(gè)區(qū)分內(nèi)向與外向的標(biāo)準(zhǔn)，有經(jīng)歷過心理學(xué)的測試。心理學(xué)家弗納姆做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)用來測試的是：社交行為的強(qiáng)度，對于內(nèi)向者或外向者是否有不一樣的影響？

從實(shí)驗(yàn)當(dāng)中可以明顯地看見，這些嘈雜的聲音所代表的社交氣氛，會(huì)讓內(nèi)向的那一組人電力越來越低，而讓外向的那一組人電力越來越強(qiáng)。這就是榮格所說的，心理能量補(bǔ)充的方式不同，區(qū)分了內(nèi)向的人與外向的人。

對外向的人來說，社交本身就能夠補(bǔ)充能量。即使在這個(gè)社交行為當(dāng)中，沒有拓展什么人脈，沒有獲取到什么有意義的資訊，都沒關(guān)系，只要社交，就值得享受，就能夠補(bǔ)充能量。

相對的，被判定內(nèi)向的人，他們覺得社交是消耗能量的行為。他們很珍惜社交的機(jī)會(huì)，希望精打細(xì)算地去進(jìn)行社交。他們覺得社交很嚴(yán)肅，要有意義，要認(rèn)真地對待。所以在同一個(gè)派對里面，外向的人會(huì)覺得沒有意義的聊天，都沒有問題；可是內(nèi)向的人就寧愿一個(gè)人躲到角落里面去劃手機(jī)，找TA覺得有意義的資訊，也勝過跟別人亂扯。

內(nèi)外向與朋友的多少無關(guān)

除了剛才我們所說的，我們常常搞錯(cuò)內(nèi)向與外向劃分的標(biāo)準(zhǔn)，另外一個(gè)我們常犯的錯(cuò)誤，是我們以為內(nèi)向就等于是消極，外向就等于是積極。內(nèi)向就沒有朋友，外向就有很多朋友，這也是一個(gè)誤解。

我們的性格是由積木所組成的。每一塊積木上面可能寫著內(nèi)向，可能寫著樂觀，可能寫著溫暖，可能寫著虛偽。不同的積木，就會(huì)組合出不同的性格表現(xiàn)。看一下你的性格當(dāng)中是由哪些積木所組成的？

如果把“內(nèi)向”這塊積木跟“樂觀”這塊積木組合在一起，這就表示，這個(gè)人雖然常常需要一個(gè)人靜一靜，可是TA看待很多事情是抱持著積極正面的態(tài)度；如果把“內(nèi)向”跟“謹(jǐn)慎”這兩塊積木拼在一起，這就表示這個(gè)人一個(gè)人靜一靜的時(shí)候，TA養(yǎng)成的是非常理性分析事情的習(xí)慣。

相對的，在你的性格組合當(dāng)中，如果把一塊“外向”的積木跟“悲觀”這個(gè)積木拼在一起，那就表示這個(gè)人會(huì)到處去渲染TA的悲觀情緒，感染身邊的每一個(gè)人。這樣一個(gè)人依然是外向的人，可是你不太會(huì)把TA跟陽光、積極、溫暖聯(lián)想在一起。

所以我們過去采用的劃分內(nèi)向或外向的標(biāo)準(zhǔn)，可能也是一個(gè)誤會(huì)。去除的誤會(huì)越多，我們就越能夠了解自己跟別人！

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在蔡康永看來，情商，是人應(yīng)對一切關(guān)系的能力總和，包括 人與自己的關(guān)系，人與他人的關(guān)系，人與環(huán)境的關(guān)系：擁有高情商的人，可以讓自我活得更加舒適，不會(huì)陷自身于負(fù)能量情緒；進(jìn)而，在人情、親情、友情、愛情中，都能更好地經(jīng)營一段舒服的關(guān)系；甚至在一個(gè)龐大的群體里，也能正向感染他人。

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