它的“抗癌”能力比大蒜強，堅持每天多吃，癌細胞應該不敢放肆 1.紫米，每星期食用一份紫米的人患直腸癌的幾率只有其他人的40%，專家認為這是紫米中富含纖維素，其中的短鏈脂肪酸能組織癌細胞生長。

2.芹菜，芹菜高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間；減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

3.大蒜，大蒜中含有多種抗癌物質。主要是用于預防消化道的癌癥，大蒜素還可以增強身體的抵抗力和免疫力。大蒜中含的硫化物可增強巨噬細胞和T淋巴細胞的抗癌活性。

4.石榴，石榴對腫瘤生長有抑制作用，石榴汁的這種作用是因為它含有豐富的具有抗炎作用的抗氧化劑。研究人員表明，石榴汁所含抗氧化劑水平明顯高于紅酒和綠茶，后兩者已被證明具有防癌作用。