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來自： 云中一鶴fagop4 > 《中醫(yī)針灸》
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掌法精功
掌法精功拳諺有云:“寧挨十拳,不挨一掌。”“拳擊表皮,掌擊至里。”由此可見,掌功威力驚人。而掌功修煉,功法頗多,是中華武術(shù)實戰(zhàn)搏擊不可缺少的一部分,也是武林各派視為珍寶的真功絕技。功成,再修習(xí)其...
內(nèi)功秘功二法
內(nèi)功秘功二法內(nèi)功秘功二法。3、收功：口呼濁氣，拍打小腹9次即可。此即古人所謂"一兜一擦，左右換手，九九之?dāng)?shù)，真陽不走"的神奇功法，號稱"鐵檔功"。
第三章 氣功傳真
第三章 氣功傳真。氣功發(fā)展到了宋代，人們發(fā)現(xiàn)了內(nèi)功的弊端，逐漸向醫(yī)學(xué)靠攏，人變得越來越聰明，武術(shù)的技巧越來越高超，同時武術(shù)和氣功結(jié)合起來，內(nèi)講心法，外講武功，內(nèi)外結(jié)合，武術(shù)以內(nèi)功作為功底，...
太極內(nèi)功快速修煉功法教程
［教程簡介］:相信多數(shù)人對太極并不陌生，但多數(shù)人所知道的，就是街上老人們練習(xí)的太極拳。這說明，大家對太極了解不夠深入。街上的太極拳，只是太極的一小部分。今天給大家講一講：太極內(nèi)功快速修煉功...
公開太乙門緣法樁之一——大字樁入門習(xí)練法
大字樁大字樁為武當(dāng)太乙門鐵松子別派入門之兩大緣法樁之一（另一是玉環(huán)樁）。為了更好地繼承武當(dāng)太乙門的內(nèi)功文化，滿足廣大武當(dāng)太乙門的愛好者修習(xí)武當(dāng)太乙門內(nèi)功的愿望，現(xiàn)將大字樁常規(guī)修習(xí)法公開。&...
中華武學(xué)精修工程
外練筋骨皮是內(nèi)功修煉顯形于外的重要體現(xiàn).首先,集結(jié)丹田內(nèi)氣,內(nèi)氣能貫達周身,五臟內(nèi)氣充實形成極大的內(nèi)氣反饋,從而使內(nèi)氣。鐵拳功：功前最好先練習(xí)一會"震天泣鬼第二式"以使氣血運行，進功神...
問道太極
問道太極。師曰：“欲精內(nèi)功，須先明其理，此理即太極理法，也即道之理法?！贝鹪唬骸拔洚?dāng)內(nèi)功，以武入道，吾已熟知，然尚不明太極之理，更不明其與。相伴，乃太極之理也。”師曰：“除上所述，還應(yīng)明...
印度瑜伽呼吸法之心靈呼吸功
印度瑜伽呼吸法之心靈呼吸功。印度瑜伽呼吸法之心靈呼吸功開始：由收縮喉中聲門及做舌鎖目達法來完成，即舌頭后卷，使舌底部抵化上腭。...
少林內(nèi)功八式
[轉(zhuǎn)載]少林內(nèi)功八式 原文地址：少林內(nèi)功八式 原文作者：快樂人生201209 “內(nèi)功八式、伸筋拔骨、鐵布衫大力法”三件衣缽，是少林派內(nèi)長期密傳的高級功法。因此用瑜伽氣功結(jié)合我國武術(shù)而創(chuàng)編了這三件依...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
