說(shuō)到男人，你肯定會(huì)聯(lián)想到腎，腎好，一切都好了，你懂的！

說(shuō)到腎臟，你應(yīng)該知道，它是與人體生殖、生長(zhǎng)發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器。

而看一個(gè)男人強(qiáng)不強(qiáng)壯，就要看他的腎虛不虛。

一、腎虛弱的男人，早起之后，都是“軟綿綿”的！

如果你經(jīng)歷了一整夜的睡眠之后，早起還是軟綿綿的，全身乏力，頭暈頭沉，甚至還會(huì)頭痛眼花，那么就要警惕了是腎虛的前兆了！

二、腎虛，這4個(gè)習(xí)慣是“幫兇”，現(xiàn)在改掉還來(lái)得及！

1、過(guò)度煙酒：

男人抽點(diǎn)煙，喝點(diǎn)酒，無(wú)可厚非，但，凡事有個(gè)度。如果過(guò)度煙酒，腎臟不虛弱那就怪了！

這是因?yàn)椋瑹熇锩婧械哪峁哦?、酒里面含有的乙醇進(jìn)入身體里面會(huì)降低腎臟的活力，嚴(yán)重的話(huà)有可能會(huì)導(dǎo)致腎炎，也會(huì)使得男人那方面功能下降。

2、長(zhǎng)期高壓：

現(xiàn)代生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作壓力也逐日增大，尤其是男人。如果不懂得調(diào)節(jié)，很容易使身體的抵抗力下降，從而傷及腎臟！

3、濫用藥物：

有很多男性朋友，遇到那方面功能障礙，都羞于去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，而是自行用藥，或是直接買(mǎi)一些保健品進(jìn)行調(diào)理。

殊不知，這樣的習(xí)慣，不但不會(huì)讓癥狀有所改善，反而會(huì)使腎虛變得更加嚴(yán)重！