從一個(gè)難搞的小女娃說(shuō)起……

國(guó)外有一位爸爸叫庫(kù)普，他的女兒5歲時(shí)還吃奶嘴，有些奶嘴被咬爛得不成樣還要咬。被旁人質(zhì)疑為什么女兒這么大還要吃奶嘴，爸爸苦惱不已，采用了各種辦法也沒(méi)能戒掉，比如買(mǎi)玩具交換、把奶嘴全部綁在氫氣球帶走、強(qiáng)硬地讓女兒把奶嘴上交……都以失敗而告終。

最后，爸爸有一天無(wú)意中跟女兒提到，自己1歲的時(shí)候，主動(dòng)把奶嘴交給爺爺后，就再也沒(méi)再吃奶嘴了。這時(shí)，女兒也主動(dòng)交出了奶嘴……就這樣，戒了4年也沒(méi)成功的奶嘴，終于成功了。

?親子溝通低效、孩子不聽(tīng)勸？一個(gè)很常見(jiàn)的原因

有時(shí)，孩子只是想自己決定，而不是別的。美國(guó)堪薩斯大學(xué)Pamela J. Mendonca等人發(fā)現(xiàn)，自我控制感，能讓孩子的行為更積極。在研究中，研究者讓孩子們選擇一些健康的食物堅(jiān)持吃一段時(shí)間，A組是被建議選擇的，而B(niǎo)組自己選擇。

在孩子們吃健康食物期間，B組孩子還經(jīng)常被提醒——食物是他們自己選擇的。結(jié)果，B組孩子的行為和結(jié)果更積極。

除此之外，孩子們“自己選擇”后，常常會(huì)覺(jué)得自己的主意最特別。

舉個(gè)例子，一位媽媽帶兩個(gè)孩子到玩具店買(mǎi)玩具，姐妹倆看上了一個(gè)布娃娃玩具，姐姐選擇了紅色，妹妹選擇了綠色。姐姐在媽媽結(jié)賬時(shí)有些猶豫，她似乎覺(jué)得綠色的更好看?？墒莵?lái)不及了，媽媽已經(jīng)結(jié)賬。走出店門(mén)時(shí)，妹妹向姐姐炫耀她的綠色布娃娃玩具很美，姐姐也不想落后，她盡量詳細(xì)地向妹妹描述，她的紅色布娃娃玩具到底有多美，紅色的裙子上面鑲著星星、紅色的高跟鞋很可愛(ài)……說(shuō)著說(shuō)著，姐姐也真的覺(jué)得紅色的比綠色的更美。

這便是人的心理自我保護(hù)機(jī)制，自己選的東西最特別。當(dāng)孩子們自己做出決定和選擇后，會(huì)帶來(lái)積極的行為。就像文章開(kāi)頭的小女孩一樣，當(dāng)她擁有自己決定的權(quán)利的時(shí)候，戒奶嘴的難題就輕松地解決了。所以，如果你的孩子屢說(shuō)不聽(tīng)，可以試試讓孩子自己決定。

可是，如果讓孩子自己決定，孩子提出的主意與父母的想法沖突，怎么辦？

?為了提高溝通效率，爸媽們可以這樣做

孩子們過(guò)于年幼，難以有清晰的想法，并且有時(shí)孩子的想法也可能讓父母為難，比如有父母讓孩子不要吃糖，孩子卻決定去吃冰淇淋。這時(shí)父母可以讓孩子“做選擇”，可是，父母?jìng)冏尯⒆幼鲞x擇，也需要重視技巧的。心理學(xué)上有個(gè)詞叫“過(guò)度的自由”，什么意思？過(guò)多的選擇，會(huì)讓孩子們選擇后的滿(mǎn)意度反而下降。

這好比一個(gè)小朋友在一大堆的童話繪本面前做選擇，有白雪公主、小紅帽、灰姑娘、豌豆公主……等十多本；相比之下，你如果讓一個(gè)孩子只在兩本童話繪本面前做選擇，比如只有白雪公主和小紅帽。當(dāng)孩子在十多本繪本面前選擇一本后，會(huì)比孩子在兩本繪本面前選一本，前者后悔的概率更大。

?在日常生活中，父母如何把這個(gè)技巧運(yùn)用在與孩子們的溝通中呢？

當(dāng)小朋友在屋里扔球，影響了下層樓的鄰居時(shí)，大人可以讓孩子做選擇：“你可以選擇在屋里滾球，或在戶(hù)外扔球。”

當(dāng)小朋友在圖書(shū)館追逐喧嘩，影響了別人閱讀，大人可以讓孩子做選擇：“你可以選擇在圖書(shū)館外面追逐喧嘩，或在圖書(shū)館里靜靜閱讀?！?/span>

當(dāng)小朋友晚上拒絕睡覺(jué)時(shí)，大人可以讓孩子做選擇：“你可以選擇再玩5分鐘就睡覺(jué)，或者選擇馬上睡覺(jué)?！?/span>

當(dāng)小朋友總想看電視時(shí)，大人也可以讓孩子做選擇：“ 你可以先把作業(yè)寫(xiě)完，然后看電視20分鐘；或者現(xiàn)在就看電視20分鐘，接下來(lái)兩天都不能看任何電視?！?/span>

所以，讓孩子“二選一”能提高溝通效率。

有爸爸曾經(jīng)問(wèn)我，這樣的做法，會(huì)不會(huì)有些嚴(yán)厲了。其實(shí)父母?jìng)冊(cè)陴B(yǎng)育孩子時(shí)，不能脫離“規(guī)則”。“規(guī)則”就是一些不能違反的做法，比如孩子不能影響別人，到了晚上規(guī)定的時(shí)間就要睡覺(jué)，作業(yè)必須完成等。如同大人們必須遵守社會(huì)規(guī)則一樣，一旦違反，不僅破壞了自律，也會(huì)給自己帶來(lái)一些“后遺癥”。比如影響別人，會(huì)帶來(lái)不良的人際關(guān)系、又比如不能按時(shí)睡覺(jué)，會(huì)影響第二天的作息……所以，父母給孩子建立“規(guī)則”是有必要的。無(wú)論什么年齡的孩子都需要有一套行為規(guī)則。在行為規(guī)則的基礎(chǔ)上讓孩子選擇，能讓親子溝通更高效。就像美國(guó)育兒專(zhuān)家克萊爾.勒納所說(shuō)的，當(dāng)父母給孩子們選擇，孩子們會(huì)感覺(jué)自己有“權(quán)力”控制局面，繼而會(huì)推動(dòng)孩子更積極地行動(dòng)。

?困境：讓孩子“二選一”時(shí)，孩子們兩個(gè)都選或兩個(gè)都不選，咋破？

我家孩子也曾經(jīng)有這樣的行為。

有一次，我讓女兒收拾玩具，女兒拒絕，她說(shuō)“我不要收拾玩具”。我給了她兩個(gè)選擇，選擇一是收拾玩具后，我?guī)缴虉?chǎng)玩滑梯；選擇二是先到商場(chǎng)玩滑梯，回家后收拾玩具。結(jié)果，女兒兩個(gè)都不要?？墒钱?dāng)我收拾完玩具，她就后悔了，她說(shuō)，“媽媽?zhuān)蚁胪婊??！蔽艺f(shuō)：“對(duì)不起，你已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了機(jī)會(huì)，明天才能有選擇的機(jī)會(huì)?！?/span>

第二天玩完玩具后，她爽快了選擇了第一個(gè)選項(xiàng)。后來(lái)我在鼓勵(lì)她收拾玩具時(shí)，每次給她的選擇都不一樣，有時(shí)是閱讀繪本，有時(shí)是做兔子小手工……隨著她選擇的次數(shù)越來(lái)越多，孩子也慢慢地養(yǎng)成了收拾玩具的習(xí)慣。

擇“優(yōu)”是人性，即使遇上熊孩子嘴硬，那么就讓他們?yōu)樽约旱倪x擇承擔(dān)后果吧，經(jīng)驗(yàn)會(huì)讓他們?cè)谙麓螢樽约鹤龈线m的選擇的。值得一提的是，父母?jìng)冊(cè)诮o孩子設(shè)置選擇時(shí)，最好能挑選一些孩子可能會(huì)喜歡、同時(shí)父母也接受的選項(xiàng)。

很多時(shí)候，孩子們因?yàn)閾碛羞x擇的權(quán)利而變得積極；也因?yàn)檫x擇有限，孩子們反而會(huì)更容易快樂(lè)……