長痘是大家日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的肌膚問題，有時候一覺醒來，痘痘就會悄悄出現(xiàn)在臉上。那么臉上長痘痘怎么去除呢?這個是很多女性朋友想知道的。因為女性朋友比男性朋友們更在乎自己的臉上是否有痘痘的存在。

臉上長痘痘想要去除的話，方法也是比較簡單的，但是大家不要操之過急，因為痘痘消去也是有一個時間段的。下面我們就來看一下，日常長痘的正確護理和預(yù)防措施。
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1、如果是青春期長痘痘，絕大多數(shù)跟這個年齡的油脂分泌旺盛有關(guān)系，使用控油和去角質(zhì)的產(chǎn)品是必須的。切勿用手擠壓!還有不要使用激素藥膏。

2、如果是30歲之后繼續(xù)長痘痘，就跟內(nèi)分泌有關(guān)系，這個原因非常復(fù)雜，但可以在日常生活中注意，生活作息要有規(guī)律，最好就不要熬夜，長期的無規(guī)律生活狀態(tài)會導(dǎo)致胸前長痘痘加重，養(yǎng)成早睡早起的生活習慣。
3、準備一個粉刺針，當痘痘冒白頭的時候，可以先用酒精消毒白頭痘痘然后將其挑破，將里面的膿水擠出，再次消毒。有的痘痘當時就癟下去了。但這種處理方法容易留下痘痕，所以之后要注意防曬。
4、保持清淡飲食，飲食上要清淡，少食脂肪和糖類，忌辛辣刺激性食物，海帶，海藻等含碘高的食物，以免刺激皮脂腺分泌，多吃富含維生素的水果。
長痘不可怕，只要采取正確的護理預(yù)防措施，痘痘很快就會消失不見啦！