為什么腳后跟會痛?現在越來越多的人出現腳后跟疼的情況，也逐漸年輕化，主要表現為足跟處疼痛、腫脹，有時伴有灼熱感或針刺感，走路時會明顯加重。為什么腳后跟會痛呢?

1、跟骨骨刺隆起的骨刺,容易使局部組織受到摩擦、勞損,產生無菌性炎癥,其足跟疼痛的程度與局部炎癥反應的輕重有關,而與骨刺大小無直接關系。

2、距骨下關節(jié)炎常發(fā)生在跟骨骨折后,是一種創(chuàng)傷性關節(jié)炎。X射線照片上前跗竇處,負重時疼痛加重。若保守治療失效,則應進行跟距關節(jié)融合術。

3、足底部筋膜炎足底部筋膜炎引起的腳跟痛很常見。一般早晨起床或久坐后足跟著地站立時,足跟出現疼痛。剛行走時疼痛加劇,走幾步后疼痛有所緩解,但隨著步行距離或站立時間的增加,疼痛又會加劇。

4、跟骨骨突炎常發(fā)生于8～12歲的男孩,病變與小腿脛骨結節(jié)骨突炎相似,是在發(fā)育過程中,未愈合的骨骺受肌腱牽拉引起的癥狀,疼痛在跟腱附著點下方,可雙側同時發(fā)病。

腳后跟疼是怎么治療

1、換雙合腳的鞋一雙合腳的鞋很重要,可以有效減輕體重對腳后跟的壓力,或者可以購買專用的足跟墊,讓腳部肌肉和韌帶得到放松,疼痛也能進一步緩解。

 2、外敷療法：足跟痛福舒膏方：精選白芷、川穹、伸筋草、紅花、川烏、乳香、沒藥、肉桂、丹參、杜仲、制何首烏、桃仁、威靈仙、牛膝、冰片等六十余種中藥，遵秀順堂百年秘傳之法，嚴謹炮制而成。30貼一個療程，每貼使用1到2天。

3、控制體重注意自己的體重,不僅是關注自身健康,也是在幫助自己緩解腳后跟疼這件事呢。而且要盡量避免負重,減少對腳后跟的沖擊。

4、勞逸結合也就是運動過后,要注意休息,不應該長時間地運動,拉傷腳跟,讓腳跟部有一定的緩解疲勞時間。

5、冷敷熱敷如果是剛剛運動完損傷就應該冷敷,待恢復一點兒后適當地熱敷,能有效地緩解疲勞,又能降低疼痛的程度。

6、溫水泡腳泡腳可以促進血液的循環(huán),促進睡眠等,而且泡腳也可以緩解腳后跟疼,不妨每天堅持用溫水30分鐘左右。