人體非常敏感，如果經(jīng)絡(luò)不通，就會發(fā)出很多不舒服的信號來“求救”。認(rèn)識這些信號，可以根據(jù)自己的情況選擇最合適的方法和穴位調(diào)理。做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，并且可以少受罪，恢復(fù)也快。

經(jīng)絡(luò)不通的首要感覺：疼痛

“痛則不通，通則不痛。”經(jīng)絡(luò)不通的第一個感覺是疼痛。

人體上，穴位是“點”，經(jīng)是“線”，絡(luò)則是“面”?！疤邸笔墙?jīng)絡(luò)不通的初發(fā)期，位置在“經(jīng)”；“痛”則代表經(jīng)絡(luò)不通進一步加重，擴散到“絡(luò)”。

遇到疼痛問題，可以采取點面結(jié)合的方法來疏通經(jīng)絡(luò)。面積小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面積稍大一些可以艾灸，這樣經(jīng)絡(luò)就慢慢通了。

※氣血不通：冷

手腳發(fā)涼也是經(jīng)絡(luò)不通的信號。某些部位發(fā)冷，可能是經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以到達。此外，還有體溫、出汗不對稱出現(xiàn)。如半身不遂的人經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重不通，健康部位和不健康部位會出現(xiàn)一側(cè)體溫正常，一側(cè)涼的情況。經(jīng)絡(luò)不通對皮表也有影響，可表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題。血氣不至，毛孔內(nèi)垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好。

出現(xiàn)以上不適，可對照經(jīng)絡(luò)圖查找所處的經(jīng)絡(luò)，進行針灸、艾灸等治療，將它們疏通后，問題也迎刃而解。

※熱氣不通：熱

熱氣不通主要表現(xiàn)為身體某些部位低熱、干燥，或者局部異常出汗。這是因為體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過正常渠道散發(fā)。除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，低熱也可能來自相連的經(jīng)絡(luò)。

經(jīng)絡(luò)徹底堵塞：麻和木

經(jīng)絡(luò)不通進一步發(fā)展為麻或木！

如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通就會疼痛；接著，經(jīng)絡(luò)被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木。只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復(fù)知覺。麻和木的癥狀經(jīng)常一起出現(xiàn)，但在中醫(yī)里，它們的病因不同，“麻為氣虛，木為血虛”?！奥椤闭f明氣不足，“木”則說明血虛。

當(dāng)肢體出現(xiàn)麻木時，需要引起重視，尤其對于高血壓病患者來說，一定要注意及時疏通經(jīng)絡(luò)，降低中風(fēng)風(fēng)險。

氣血供應(yīng)減慢：酸

如機體某個部位無故發(fā)酸，或者輕微運動也發(fā)酸，則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通，氣血供應(yīng)減慢。拍打按摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通癥狀。

經(jīng)絡(luò)不通的兩種形態(tài)：腫和脹

經(jīng)絡(luò)不通也可以是有形的，這就是“腫”，由血瘀引起。

要消腫就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法治療。很多人刮出來、拔出來的紫色或者黑色“痧”，其實就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血。

同時還可配合艾灸，比如膝蓋內(nèi)側(cè)的血海穴。血海穴位于脾經(jīng)，脾主統(tǒng)血，具有控制血液不亂行、不淤積的功能。經(jīng)常艾灸可以促進氣血流通，對消除淤腫有輔助治療作用。

經(jīng)絡(luò)不通還能是無形的，這就是“脹”，由氣滯引起。

脹通常是氣在經(jīng)絡(luò)運行不暢時形成的“渦氣”。身體某部位發(fā)脹，可以對該部位經(jīng)絡(luò)上循經(jīng)艾灸。此外，還可以在三焦經(jīng)查找有關(guān)痛點。 “三焦主氣”，凡是“氣病”，都可以通過三焦經(jīng)來治療。例如掐中渚穴可治療小腿抽筋，支溝穴可以治療脅痛。

三焦氣不順主要集中在頸部與上臂之間。平時可以把手當(dāng)作耙子，從頸部、肩部往手臂后方細細地耙下來，直到無名指。哪里痛就重點揉一揉，就能理順三焦之氣了。