作為一名高三黨，背書簡直就是家常便飯，3500詞、公式、概念、定理等全都要背，文科生更可憐，歷史、政治和地理哪一科不是靠大量背誦才能取得高分！

然而，很多小可愛背書總是背過就忘，根本記不住！還有部分小可愛由于長期背不下來，直接就“破罐子破摔”了！今天學(xué)姐就來為各位小可愛排憂解難，來講一下如何高效率背書還不忘，滿滿的都是技巧喲~

為什么背不下去？

在講背書技巧之前，還要了解一下為什么我們背書背不下去？

其實背書背不下去不是因為記憶力差，而是因為背書影響了你的情緒！你回想一下，背書過程中，是不是經(jīng)常背了很久，腦子還是一片空白？或者背會的知識點，過了一會兒就忘了？這些狀況的出現(xiàn)會讓你對自己的記憶能力產(chǎn)生懷疑，從而放棄背書！

其實并不是你的記憶能力出了問題，而是因為背書是一件看不到進(jìn)度，無法短期獲得成就感的事情，這類事情非常影響你的情緒，會讓你喪失對背書的斗志。

想要解決這種情況，有兩種方法，一是找到背書的樂趣，二是找到帶來成就感和真實反饋的背書方法。很顯然，背書這么枯燥的事情，很難提起樂趣，所以，只剩下第二條可以實施了。學(xué)姐下面就講一下能夠帶來成就感和真實反饋的背書方法。

意義類知識點

意義類知識點就是書中那些大段的意義或概念等，這些知識點文字都比較多，常出現(xiàn)在歷史、政治學(xué)科，有時候也會出現(xiàn)在生物學(xué)科上，背誦難度大。

想要在背書中得到成就感和良好的反饋，就必須要對背誦的知識進(jìn)行量化。所以，背意義類知識點的第一步就是整理知識點。

你需要整理一份專屬于自己的知識點，背會一個就畫一個勾，每當(dāng)你翻看時，看著很多知識點都已經(jīng)畫上了勾，成就感就會油然而生，背書的興致也會提升很多。

那么，怎么整理一份專屬于自己的知識點呢？

整理知識點必須從高考真題入手，研究近幾年的高考真題，對照課本把知識點進(jìn)行整理。記錄知識點的準(zhǔn)則是不會的全記，會的全不記，盡最大限度減少背誦數(shù)量。對于理科生來說，因為要背的東西比較少，很快就能整理好。文科生可能要慢一些，不過整理的過程也是梳理課本的過程，也不算浪費時間；

以政治為例，你需要整理近幾年高考考察的知識點和重點，一些高頻知識點還要進(jìn)行特殊標(biāo)記。課本上找不到的知識點，可以直接抄答案。這些知識點需要抄在一個專用的筆記本上，不能直接畫在課本上。后期背誦再去翻課本很浪費時間，而且抄寫的過程還能強化記憶。另外，錯題本上一些常錯的知識點也要記錄在筆記本上。

知識點整理完成以后，第二步就要落實到背誦了，怎么背知識點呢？答案只有三個字：關(guān)鍵詞！意義類知識點的字?jǐn)?shù)都很多了，想要一字不漏的背下來難度太大，所以，最適合的方法就是背關(guān)鍵詞。

例如：西周時期政治制度的特點①、形成完備的分封制、宗法制，互為表里維護統(tǒng)治。②、族權(quán)與政權(quán)的合二為一，以宗法制為核心，帶有濃厚的部族色彩。③、以血緣關(guān)系為紐帶形成國家政治結(jié)構(gòu)。④、最高決策集團尚未形成權(quán)力的高度集中。

背誦時只需要記住加粗部分就行，雖然復(fù)述時背出來的內(nèi)容會和原答案有所區(qū)別，但是所有重要知識點都踩到了，該得的分一點不少。

精準(zhǔn)類知識點

除了可以直接背關(guān)鍵詞的意義類知識點外，高考考試中還有更“逆天”的存在——精準(zhǔn)類知識點，主要是語文古詩詞。

對于一些比較短的古詩詞來說，很多人都能很快背會。但是有些古詩詞不僅篇幅長而且讀起來一點都不押韻、不順口，重要的是還要求全！文！背！誦！而且這種長篇幅的古詩詞高考非常容易考，真是沒天理！

其實這類古詩文也是有背誦方法的。第一步就是理解古詩文；所謂理解就是你要知道這個文章講的是什么？如果連文章講的是什么都不知道，文章肯定背不下來！你可以根據(jù)注釋或?qū)W習(xí)資料把文章全部過一遍，不懂得地方可以查古漢語詞典或者問老師或同學(xué)。其實在對古詩文全面理解后，文章的很多內(nèi)容其實都已經(jīng)悄悄的被記住了。

第二步是朗讀+背誦；理解完成后就要開始朗讀，多朗讀幾遍，把整篇文章讀得很通順后，再去背，速度會快很多。

注意，古詩文背誦要盡量不要在一個時間段連續(xù)朗讀多遍，雖然朗讀多次，效果肯定比只讀一次更好，但是背誦效果不是隨著朗讀遍數(shù)成倍遞增的。很多時候，連續(xù)朗讀兩遍的效果只有間斷朗讀兩遍的一半，所以，朗讀時一定要分時間段多遍朗讀。

另外，根據(jù)遺忘規(guī)律，知識點背會之后還要及時復(fù)習(xí)，要按照1天、3天、7天、15天的回顧頻率復(fù)習(xí)。例如某個知識點你在第一天背完了，那么第二天、第四天、第八天和第十六天你都需要再回顧一下，這樣一輪下來，知識點就記得很牢固了。

PS：上述方法同樣適用于英語單詞的背誦。

最后，還要說一下，你的身體狀況也會影響你的背書記憶力，健康的生活習(xí)慣也能給記憶加分，小可愛們不要熬太晚啦，早睡早起背書吧！