香椿是個好東西，很多人都非常喜歡食用香椿。但是，也有很多人都不認識香椿。香椿的營養(yǎng)價值很高，很多人都會用香椿來做菜吃。香椿炒雞蛋，香椿拌豆腐，受到了非常多的人的歡迎。

但是，用來做菜的一般都是香椿的嫩芽。其實，你知道嗎？香椿的果實也有非常好的妙用，經(jīng)常食用對人體是非常好的，讓我們一起來看看。

經(jīng)常食用香椿果，可以對人體起到哪些好處？

第一種好處，健脾養(yǎng)胃

在日常生活中，很多人只認識香椿不知道香椿果，香椿果又稱香椿子，它的果實中有一種天然的芳香類的物質(zhì)。這種成分可以攝入到我們的身體中，可以很好的幫助我們健脾開胃，提高我們的食欲。

經(jīng)常食用香椿果，可以很好的幫助身體健脾養(yǎng)胃。對我們常見的消化不良，食欲不振的問題，有一個很好的改善作用。

第二種好處，保護腸胃

香椿果中，有一種特殊的物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某渣c香椿果實，對我們的腸胃非常有好處。對于常見的一些腸胃疾病，例如，腸胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，都有很好的預(yù)防作用。

我們可以用香椿果來進行泡水喝，對腸胃不好的人來說，療效是非常好的，有著很好的改善作用。健康的人群，沒事的時候也可以用香椿果來進行泡水喝，對身體是非常健康的。

第三種好處，延緩衰老，提高細胞的活性程度

香椿果中，含有非常豐富的維生素E和豐富的維生素C，并且，還含有人體所需的營養(yǎng)元素。這些營養(yǎng)元素對于身體來說的作用性是非常大的。

可以很好的幫助我們提高細胞活性程度，很好的幫助我們延緩衰老，可以讓我們看起來更加年輕點。

第四種好處，促進新陳代謝，幫助身體更好的排出毒素

在日常生活中，經(jīng)常吃一點香椿果，可以很好的幫助身體提高新陳代謝的循環(huán)，這是因為，香椿果中有一些糖類，和維生素等。這些營養(yǎng)元素是人體必不可少的一部分，經(jīng)常食用香椿果，可以很好的幫助身體進行新陳代謝的循環(huán)，更可以促進腸胃的蠕動。幫助身體更好地排出毒素和脂肪，對于身體是非常好的。

第五種好處，抗血栓，幫助身體凝血的功效

大家一定沒想到，香椿果有著抗血栓的功效以及幫助身體凝血的功效。經(jīng)常食用點香椿果，可以很好的幫助身體凝固血液，止血凝血，有著祛風(fēng)利濕的功效。

并且，經(jīng)常食用點香椿果，可以很好的降低血液中的血脂成分，可以很好的排出血液中的毒素以及脂肪，血液中的毒素排出體外后。我們患上血栓的風(fēng)險就會大大降低。我們具體可以這樣做，食用香椿果來搭配一些肉食一起燉煮，對于保護身體健康是非常有療效的。

以上5點，就是日常生活中，香椿果的一些好處。但是，需要注意的是，食用香椿果一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行食用，切記隨意采摘食用。

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