在說到晚上出汗之前先給大家普及兩個概念，即“自汗”和“盜汗”，二者均為中醫(yī)的病癥名。自汗是身體不自主的出汗，是指在意識清醒時非正常情況下的出汗。在這里不要與正常情況下的出汗相混淆，如天氣炎熱、穿衣過厚、運動勞累等人體正常排泄汗液。盜汗是指入睡時汗出，醒后則汗止為特征的一種病癥?！氨I”在這里有偷盜的意思，就像盜賊每天在夜里鬼祟活動一樣，形容每當人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的排泄出來。那么，晚上出汗嚴重究竟是屬于自汗還是盜汗呢？這種出汗具體又是怎么引起的呢？

1、生理性的出汗：這種類型的睡覺出汗多發(fā)生于小孩。小孩子皮膚非常幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛的同時卻有著尚未健全的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。因此，小孩子如果睡前運動過多的話在睡覺時也是很容易出汗的。此外，孩子睡前吃東西較多，胃液分泌也會變多，引起汗腺分泌的相應(yīng)增加，讓孩子睡覺時出汗增多，特別是睡覺的最初兩小時。還有，人體在睡覺時，室內(nèi)溫度過高，被子太厚，這些環(huán)境因素都會造成生理性的睡覺出汗。

2、自汗（病理性出汗）：一般是指日間汗出，活動后出汗加重，多伴有畏寒怕冷、神疲乏力、氣短懶言等癥狀，多為氣虛、陽虛所致。中醫(yī)認為，氣有固攝作用，氣虛則固攝不足，肌膚腠理疏松，汗液就容易外泄發(fā)為出汗。陽虛，機體失卻溫煦，不能抵御陰寒之氣，而寒從內(nèi)生，則畏寒肢冷；不能固攝，則見自汗。如果晚上出汗嚴重，在睡覺（熟睡）之前或熟睡、清醒之后均出汗，這種情況一定程度上也應(yīng)稱之為自汗，多與氣虛、陽虛有關(guān)。

3、盜汗（病理性出汗）：人在夜間休息時出汗，睡醒了汗就會停掉，常常還伴隨有手腳心發(fā)熱，骨蒸潮熱，兩顴發(fā)紅，口干舌燥等癥狀。中醫(yī)認為，這是陰虛的一種表現(xiàn)，為陰虛內(nèi)熱，陰津被擾所致。

因此，晚上出汗嚴重病理性的原因多與氣虛、陰虛有關(guān)，我們需要結(jié)合自身出汗時間及伴隨癥狀來綜合判斷，辨證選藥，以免適得其反。