肝臟，是身體排毒解毒的場所，是僅次于心臟的重要器臟。

肝臟位于右上腹部，成人肝臟平均重達1.5公斤左右，紅棕色，V字形。

正常的肝臟是有一定彈性的，觸摸起來應(yīng)該像嘴唇一樣柔軟，但當(dāng)肝內(nèi)脂肪發(fā)生變性，就會讓肝臟表明凹凸不平，出現(xiàn)結(jié)節(jié)，逐漸變硬，也就是我們熟知的肝硬化了。

肝硬化惡化后可形成肝癌，是一種非常嚴重的慢性肝病。

發(fā)現(xiàn)身體4個異常，最好去檢查一下肝臟，它可能已“硬化如石”

1、皮膚異常

內(nèi)臟的變化會在體表上顯現(xiàn)，肝臟發(fā)生硬變，皮膚會出現(xiàn)異常。最典型的異常表現(xiàn)是蜘蛛痣和肝掌。

肝硬化的患者之所以會出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌，是因為肝臟對雌性激素的滅活作用減弱所致。

2、腸胃異常

肝臟是屬于消化系統(tǒng)的，負責(zé)分泌膽汁，促進消化。當(dāng)肝臟硬化后，消化系統(tǒng)會受到影響，出現(xiàn)腸胃異常。

具體表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹腹瀉等。很多人將這些癥狀誤認為是腸胃疾病，而沒有進行及時醫(yī)治。

3、傷口異常

人體有很好的自愈能力，手上的小傷口即便不處理也可以迅速恢復(fù)。但如果你發(fā)現(xiàn)，自己的傷口久久不能愈合，應(yīng)注意是不是肝臟出現(xiàn)了問題。

當(dāng)肝臟硬化后，肝臟合成各種凝血因子和凝血酶的能力減弱，會讓傷口愈合的更慢。

同時，會伴有出血傾向，可能會莫名地流鼻血、牙齦出血等。

4、酒量異常

過年期間你喝酒了嗎？酒量是不是還和從前一樣好？

如果發(fā)現(xiàn)自己酒量突然變差了，以前能喝一斤，現(xiàn)在一兩就頭暈了，那應(yīng)該考慮是肝臟有問題了。

酒精都是要靠肝臟代謝的，當(dāng)肝臟硬化后，對酒精的分解代謝能力就減弱了，酒量就會變差。

肝硬化的常見并發(fā)癥

1、食道靜脈曲張

肝臟硬化，流入肝臟的血液受阻，血液回堵至食道靜脈，就會造成食道靜脈曲張，此時靜脈可能因破裂而大量出血，導(dǎo)致黑便或口吐鮮血的情況。

2、腹水

肝腹水是我們都很熟悉的，也是肝硬化最常見的并發(fā)癥之一。腹水不僅會引發(fā)腹脹不適。有些病人還會因此并發(fā)細菌性腹膜炎，引起嚴重腹痛及發(fā)燒。

3、肝腦病變

肝臟硬化后，肝臟的解毒能力下降，無法代謝的毒素就會沉積在血液，流進腦部，從而導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、記憶力下降、睡眠型態(tài)改變等，嚴重時甚至造成昏迷，也就是常見的“肝昏迷”。

4、肝腎病變

出現(xiàn)腹水及水腫，意味著腎臟機能也有惡化的傾向。嚴重時，可能出現(xiàn)尿量減少、血中素氮及肌酸酐濃上升的現(xiàn)象。

肝硬化能治愈嗎？

對于肝硬化能否治愈要根據(jù)肝硬化的程度來判斷，多數(shù)早期的肝硬化可以達到基本治愈的效果。

如果肝硬化到了晚期，就目前而言暫時還無法根治。但在肝硬化晚期能控制好并發(fā)癥狀，注意生活細節(jié)也可以在一定的程度上穩(wěn)定病情、提高生活質(zhì)量、延長生存時間。

肝硬化的自養(yǎng)和預(yù)防

既然肝硬化沒有特效療法，在正規(guī)治療之外，自養(yǎng)和預(yù)防就很重要了。

養(yǎng)好肝、防硬化，記住“三少三多”：

一、少飲酒、多飲水

50度白酒一次飲入約150-160毫升后，就可對肝臟引起毒性損壞。平時少喝酒，減少肝臟損傷。

同時，要多喝水，尤其是茶水，能幫助肝臟排毒解毒，平時應(yīng)酬多的人，可以用黃梔子、蒲公英、玉蘭根、葛根、桑葉、百合和茯苓，搭配成黃梔茯苓茶飲用，清肝排毒、護肝養(yǎng)肝。

黃梔子，具有利膽、護肝等作用。在中醫(yī)臨床上常用于治療黃疸型肝炎等癥。

蒲公英，入肝經(jīng)，擅長排肝毒，清肝熱，預(yù)防肝損傷，是最常用在需要去肝毒者身上的。

玉蘭根，能加速磷脂合成的膽堿存在，從而加速肝臟細胞修復(fù)速度。

葛根，含有的大豆甙成分，它能分解乙醛毒性，加強酒精的分解和排泄，防止酒精對肝臟造成損傷。

桑葉，具有降脂的作用，對預(yù)防脂肪肝有利；百合，含有的蛋白質(zhì)、氨基酸和多糖可有效的增強人體的免疫力。

茯苓，可促進肝臟膠原蛋白的生成，茯苓還有降解肝內(nèi)纖維組織的作用，可減輕肝硬化病情。

二、少貪吃、多運動

貪吃的人多肥胖，肥胖的人多有脂肪肝，脂肪肝是很容易惡化成肝硬化的。

少貪吃油膩、辛辣、重口味的食物，這些食物都會增加肝臟負擔(dān)，讓肝臟一點點的變壞。

運動能提高肝臟機能，增進肝臟健康，而健康的肝臟又能提高人們的運動能力。

促使肝臟排毒可以進行一些深度的伸展運動和瑜伽等運動。

因為活動度，柔軟度和流暢度是伸展運動和瑜伽運動的主要特點，練習(xí)這些運動可以促進內(nèi)氣和血液的流動，供應(yīng)更多氧氣到內(nèi)部組織，從而清除肝臟內(nèi)的毒素。

三、少勞累、多睡眠

勞累本身并不會導(dǎo)致肝病發(fā)生，但卻是促使肝病惡化的重要原因之一，因為過勞往往會讓人體的抵抗力下降。

例如，感染同樣的肝炎病毒，健壯的人不發(fā)病，而疲憊的人就容易發(fā)病，這是因為過勞導(dǎo)致機體對病毒的抵抗力下降的緣故。

肝病“三分治七分養(yǎng)”，平時要注意多休息，尤其要注意不熬夜，多睡眠。

睡眠中，肝臟得到休息，靜臥也能讓肝血充盈，讓肝臟自我修復(fù)更好的進行。

不要太過勞累，生活節(jié)奏不要太快，經(jīng)常熬夜、加班、出差，都對肝炎患者的健康不利，切記。

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