大多數(shù)人都知道菊花，具有降肝火的作用，對(duì)我們的身體非常有利，平時(shí)用菊花來泡水喝，可以清熱解毒，具有延年益壽的作用，使我們的身體越來越好，對(duì)各個(gè)器官也有很好的養(yǎng)護(hù)作用，不管是男女老少經(jīng)常喝菊花泡的水，對(duì)我們的身體是非常有好處的，只是很多人不注重養(yǎng)生，懶得去泡，其實(shí)不光是菊花，如果用菊花搭配幾種食材一起泡水喝，對(duì)我們的腸胃是有很多好處的。

菊花和“它”是好朋友，堅(jiān)持喝幾天，或許助于腎臟強(qiáng)健，皮膚紅潤

1、山楂

山楂能夠幫助我們開胃消食，如果用菊花和山楂，兩者一起泡水喝，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，清除身體中的垃圾和毒素。女性朋友經(jīng)常用它來泡水喝，可以幫助去除臉上的雀斑和黃褐斑等等，而且腸胃功能也會(huì)變好，所以用這兩者泡水喝具有很好的效果，還具有降血壓的功效。

2、枸杞

枸杞大家應(yīng)該都知道，它對(duì)我們的身體是非常有好處的，幫助我們強(qiáng)身健體，而且還有助于排毒養(yǎng)顏，如果用兩者一起泡水喝，可以幫助去除體內(nèi)的火氣，增強(qiáng)人體的免疫能力和抵抗力，預(yù)防各種疾病出現(xiàn)。

3、紅棗

菊花和紅棗一起搭配，也是天生一對(duì)，女性朋友在來月經(jīng)期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，貧血的癥狀，所以如果用紅棗搭配菊花一起泡水喝，幫助我們的身體越來越好，溫和滋養(yǎng)，對(duì)皮膚也有很好的保護(hù)作用。

以上這三種食材和菊花搭配在一起，對(duì)我們的身體會(huì)越來越好，尤其是對(duì)于中老年人來說，隨著年齡不斷的增加，身體的各項(xiàng)器官也在不斷下降，所以在平時(shí)一定要注重養(yǎng)生，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)任。章到這里就結(jié)束了，希望能夠給您帶來幫助，或者把它轉(zhuǎn)發(fā)出去，讓更多的朋友受益，如果在日常生活中，您對(duì)養(yǎng)生還有更好的見解，可以在下方寫下您的觀點(diǎn)和評(píng)論，讓更多的人知曉。

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