來源：文小叔說

節(jié)儉，向來是中華民族的傳統(tǒng)美德。浪費可恥，節(jié)儉光榮，在物資奇缺的年代，節(jié)儉更是人人恪守的準(zhǔn)則。然而，我們中醫(yī)認(rèn)為，任何事情都不可過度，過猶不及，當(dāng)節(jié)儉變成一種偏執(zhí)，節(jié)儉不再光榮，而是一種病態(tài)，傷心又傷身。

河北有一位老奶奶，舍不得扔掉碗里最后一口飯菜，結(jié)果被送進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室

很多老人都有這樣的習(xí)慣，受災(zāi)荒年代的影響，舍不得浪費一粒米，一家人吃完飯收拾碗筷的時候，一桌子的殘羹冷炙舍不得倒掉，一一打掃，消滅，明明已經(jīng)吃撐了，還勉強(qiáng)往嘴里塞，就是見不得浪費。

河北有一位八十歲的老奶奶，過年兒女回家團(tuán)圓，兒女吃飯時個個都往老人碗里夾菜。老人高興多吃了一點，感覺心臟有點不舒服了，但是并沒有引起警覺。碗里的菜還有一大半，不吃吧實在舍不得倒掉。于是勉強(qiáng)吃下，結(jié)果心梗發(fā)作，大過年的被送往醫(yī)院搶救。

為什么吃多了會導(dǎo)致心梗發(fā)作呢？中醫(yī)把這叫做子盜母氣。子就是脾胃，母就是心臟。脾胃屬土，心臟屬火?；鹕?。也就是說心是脾胃的媽媽，當(dāng)脾胃虛弱氣血不夠用的時候必然會向心臟索取。媽媽不可能不給兒子，但媽媽本身氣血也虛弱的時候，只好犧牲自己了，于是心臟病就發(fā)作了……

心臟不好的人要么沒有食欲，要么吃多一點就胸悶，心臟堵得慌，所以小叔建議有心臟病的人或者老年人，不要勉強(qiáng)吃下最后一口飯，以為是節(jié)省，以為是吃進(jìn)肚里沒有浪費，結(jié)果會讓你付出更多代價，得不償失。對于老年人，中醫(yī)有一句話，多一口飯不吃，多一口水不喝，最后一根稻草壓死駱駝，最后一粒飯也會要老年人的命。

很多人腦筋就是轉(zhuǎn)不過彎來，浪費在垃圾桶里就是浪費，浪費在肚子里就不是浪費了。浪費在肚子里其實是更大的浪費，身體沒有運化，吃進(jìn)去也是垃圾啊。這些垃圾就會讓你生病啊。

還有的人喜歡吃剩菜。每次做菜總有剩余，總舍不得扔掉，上頓吃了下頓吃，今天吃了明天吃，天天都有剩菜，365天天天都吃剩菜，雖說剩菜不致癌，但天天吃剩菜對身體肯定有百害而無一利，長此以往肯定要吃出病來的。

比如重慶的一位大媽，每次家里來客人了吃剩的火鍋底料總是舍不得倒掉，晚上熱一熱直接湯泡飯，吃不完第二天再吃，有時候要連著吃兩三天。偏偏家人喜歡吃火鍋，這邊剩下的火鍋底料還沒吃完，那邊新剩下的火鍋底料又有了。于是，這位大媽日復(fù)一日年復(fù)一年吃著火鍋底料，家人說她不聽，說那么好的底料，營養(yǎng)物質(zhì)全在底料里面，倒了太可惜了。

就這樣吃了三四年，突然有一天肝區(qū)疼痛，去醫(yī)院檢查，得了脂肪肝。火鍋底料是非常油膩的東西，中醫(yī)認(rèn)為肥甘厚味最容易生痰濕，痰濕慢慢超過肝膽的排毒能力就會慢慢凝結(jié)成脂肪肝，脂肪肝下一步就是肝硬化，然后就是肝癌。而且吃剩下的火鍋底料嘌呤非常高，經(jīng)常吃很容易得痛風(fēng)。多少人的痛風(fēng)就是吃火鍋吃出來的。而且經(jīng)常吃油膩還會導(dǎo)致腸炎，引發(fā)腸癌。

現(xiàn)在生活條件好了，火鍋又不是吃不起，何必僅僅抓住吃剩的火鍋底料不放呢？想吃就吃新的唄。下次如果你和家人吃火鍋，剩下的火鍋底料小叔建議一定要果斷倒掉。

更有甚者，冰箱里有兩年前的剩菜！真不知道他們是怎么想的？以為只要冷凍就可以長期保存，其實冰箱冷凍目前都是零下18度，只能保存六個月。

江西一位大姐，舍不得扔過期的牛奶，結(jié)果喝出急性腸炎，腹瀉不止，差點把腸粘膜都拉出來了

江西的這位大姐學(xué)了一點養(yǎng)生知識，知道自己的脾胃虛寒，不適合喝牛奶這種陰寒的東西。但是朋友送來了，她也不好不收。于是就一直放著，也找不到合適的人送出去。漸漸地忘了這事。一天，打開冰箱，發(fā)現(xiàn)還有一箱牛奶沒喝，一看生產(chǎn)日期，已經(jīng)過期一周了。咋辦呢？扔了實在太可惜了，喝了吧。

于是硬著頭皮一天三袋過期牛奶，結(jié)果晚上的時候突然肚子劇痛，腹瀉不止。她自作主張吃了黃連素，希望用黃連素來止瀉，結(jié)果拉得更厲害了。她這種腹瀉是受寒引發(fā)的，是不能吃黃連素的，黃連素只是針對熱性腹瀉，比如濕熱導(dǎo)致的痢疾，便血，受寒導(dǎo)致的腹瀉用黃連素只會雪上加霜。

這個時候如果吃一點附子理中丸或者藿香正氣液就可以解決了，偏偏她選擇了黃連素，于是拉得實在受不了了，去了醫(yī)院。

為了過期的牛奶，真是因小失大啊?？此乒?jié)儉，不浪費，實則是更大的浪費啊……

可是很多人就是不明白這個簡單的道理。很多人舍不得扔各種發(fā)霉的堅果，比如花生、核桃，以為只要把發(fā)霉的挑出來就可以了，其實只要有一顆發(fā)霉，其他的都會受影響，正所謂死了一條魚，臭了一池水。要知道，這些發(fā)霉的食物有最可怕的致癌物質(zhì)黃曲霉素。

還有的人舍不得扔爛了的水果，總覺得這么好的一個橘子或者蘋果，爛了一點就扔了實在太浪費了，于是把爛了的削掉，吃剩下的。殊不知，只要爛了一點，整個水果就受到影響了，只是我們的肉眼看不到而已。這就好比，當(dāng)一個動物生病的時候，絕不僅僅是一個器官的問題。生了病的豬我們絕對不吃，輪到水果為啥就想不通了呢。

更有極端者，舍不得扔掉過期藥品或者保健品，也要把它吃掉，是藥三分毒，即便是沒過期的藥沒病也不要吃，更何況是過期的藥品呢？真是傻到家了啊。你就那么舍不得嘛！

有一位女士舍不得扔過期的面膜，結(jié)果敷完面膜過敏，臉上起紅疹，差一點毀容。

有一位老奶奶舍不得扔發(fā)芽的土豆，結(jié)果導(dǎo)致全家人食物中毒，上吐下瀉，腸子都悔青了。

湖南的一位大媽，寒冬臘月的，舍不得開電熱毯，結(jié)果腿抽筋差一點暈死過去！

雖然電熱毯不能一個晚上都開著，但睡前一兩個小時是可以開一下的。南方的冬天真的冷，濕冷濕冷的，有沒有暖氣，大冬天的睡前開開電熱毯有助于睡眠。為什么不開？就是想省電！其實電費花不了幾個錢，就是舍不得！結(jié)果老寒腿受了寒，腿抽筋又發(fā)作了……

最后她的女兒找到小叔，問受寒導(dǎo)致的腿抽筋怎么調(diào)理。小叔說，腿抽筋的基本方是芍藥甘草湯，如果受寒加重，需要在芍藥甘草湯的基礎(chǔ)上加上干姜、炮附子溫陽散寒。腿抽筋主要是肝的問題，肝血不足，血不養(yǎng)筋，所以才會痙攣。為什么受寒會加重呢？因為寒則收引，血得溫則行，本來肝血就不足，又受寒，氣血運行更緩慢了，所以更容易導(dǎo)致血不養(yǎng)筋。

結(jié)果，她女兒反應(yīng)，媽媽服了三劑藥，不開電熱毯腿也不抽筋了。

小叔說，好好勸勸你媽媽，不要為了省那么一點錢不開電熱毯，該開的還得開啊。為了省那么一點錢，身子老遭罪了。我們賺錢到底是為了啥？還不就是讓身體健康一些，讓生活舒適一些嗎？

她很無奈，說自己不知道勸過媽媽多少回了甚至還吵架了，但老人就是不聽。

唉，中國的老人真的活得很累啊，一心想著為兒女省錢，讓自己過得很辛苦，這樣的觀念何時才能改過來呢？老了就應(yīng)該頤養(yǎng)天年，就應(yīng)該好好活出自己，為兒女付出的歲月已經(jīng)過了。

有一位大爺也是為了省電，冬天的時候洗澡，熱水器不開，就用涼水擦身，還美其名曰：強(qiáng)健體魄。說，好多人冬泳身體也好好的，他用冷水擦身也不會有事的。其實心里就是想省電，不想燒熱水。結(jié)果，洗完澡，還沒出衛(wèi)生間就一頭栽倒在地，中風(fēng)了。

中醫(yī)認(rèn)為，受寒導(dǎo)致的中風(fēng)，就寒閉，需要用蘇合香丸來救急，不能用安宮牛黃丸。安宮牛黃丸是治療熱閉的，就是受熱導(dǎo)致的中風(fēng)，高熱驚厥，熱入心包，通常就是西醫(yī)說的腦溢血。受寒導(dǎo)致的中風(fēng)是西醫(yī)說的腦梗塞，有腦血栓的人容易受寒中風(fēng)。

好在這位大爺搶救及時，不然下半生就要在輪椅上度過了。為了省一點電費，真要弄得后半生癱瘓在床，值得嗎？

有一位大嬸，洗衣服洗碗洗菜洗臉洗手總是舍不得用熱水，結(jié)果得了風(fēng)濕

女人有做不完的家務(wù)，勤勞的女人更是一刻停不下來，所以，女人更好好好愛惜自己的身體。

貴州的一位大嬸，問小叔為什么最近一個月早上起床手指總是涼嗖嗖的，僵硬的，像木頭一樣，有時候還會腫痛？

小叔說，這是晨僵。是由風(fēng)寒濕三種邪氣凝聚導(dǎo)致的，西醫(yī)叫風(fēng)濕病，中醫(yī)叫骨痹。

然后她就告訴小叔，她經(jīng)常用冷水洗衣服洗碗洗菜，洗臉洗手都是用冷水的，大冬天也是。小叔明白了大概，手指常常浸泡在寒濕之中自然會導(dǎo)致骨痹。于是讓她去買中成藥獨活寄生丸，服用了一個星期，早起手指頭僵硬的癥狀明顯改善。

小叔叮囑，以后該用熱水的時候還是要用熱水，大冬天的一個養(yǎng)生原則就是避寒就溫，遠(yuǎn)離寒濕，讓自己溫暖起來。

還有的老人，家里明明買了火爐或者小太陽之類的電烤爐，就是舍不得用，一拖再拖，冬天過去了也不用。有的老人今年買的炭，明年燒，明年買的炭后年燒，一年拖一年，就是舍不得燒。

大冬天的，洗了個頭或者洗了個澡，客廳沒有爐火，衣服來不及穿，于是就著涼感冒了。

這些，真是得不償失啊。

江蘇有一位老奶奶，去朋友家做客舍不得打車，結(jié)果被風(fēng)吹感冒了，又舍不得花錢治療，硬撐，結(jié)果導(dǎo)致急性肺炎，胸悶，喘不過起來，差一點就過去了。

現(xiàn)在交通工具發(fā)達(dá)，去哪都有車，但是一大批老人還是轉(zhuǎn)變不過觀念，依舊停留在出門靠走的思想里。不是說走路不好，但一定要量力而行，適而可止，暴走對老年人來說是一件很毀膝蓋的事情。

比如江蘇這位老奶奶，晚上去朋友家做客吃飯，吃完飯朋友要開車送她回家，她說謊說呆會自己打車，其實她壓根兒不想打車，打車要花錢啊，就想走回來?；丶业穆烦檀蟾乓邇蓚€小時，加之晚上突然起風(fēng)了，回到家后老奶奶的膝蓋不行了，更要命的是渾身怕冷，頭痛，噴嚏連連，不用說感冒了。

平常散個步走走得了，這個特殊時刻，大晚上的，北方呼嘯的，怎么就不能打一個車，舒舒服服回家呢？為什么不打？就是舍不得錢。

得了感冒后，老奶奶也舍不得去看病，自己勉強(qiáng)撐著，因為前幾次感冒啥藥也沒吃自己就好了，以為這一次也能撐過去。結(jié)果撐到第三天，急性肺炎發(fā)作，胸口憋悶得很，肺泡、支氣管被痰堵塞了，喘不過氣來。情急之下，她打了110，險些把命都省掉了。

像老奶奶這樣的人很多，很多人舍不得花錢看病，于是小病拖成大病。雖然小叔不贊同依賴醫(yī)藥依賴醫(yī)院，但急病要去醫(yī)院的還得去醫(yī)院，小病該花錢調(diào)理的還得花錢調(diào)理，一定要好好學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識，把疾病扼殺在萌芽狀態(tài)之中。

現(xiàn)在不好好養(yǎng)生，舍不得花錢，以后你要花更多的錢去養(yǎng)醫(yī)生。很多中國人大半生拼命賺錢，就是舍不得時間與金錢好好養(yǎng)生，結(jié)果在生命最后的幾個月傾家蕩產(chǎn)，花光一輩子的積蓄，還連累家人朋友，身上插滿各種管子，躺在病床上痛苦不堪地死去。