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據(jù)調(diào)查，中國平均肥胖率達(dá)12%左右，肥胖總?cè)藬?shù)高居世界第一，其中北京肥胖率高達(dá)25.9%，為全國首胖。二胖河北肥胖率為22.2%，且女性肥胖率高于男性。 如何判斷體型是肥胖呢？一起來了解！ 肥胖計算公式 通常以體質(zhì)指數(shù)（BMI）用于判斷人體超重/肥胖與否及程度。 肥胖計算公式=體重（千克）除以÷身高（米）的平方。 世界衛(wèi)生組織提出，BMI在18.5~24.9時屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖；在我國，通常認(rèn)為BMI大于24即為超重，大于28為肥胖。 例如：身高1.6米，體重60千克的成人，BMI的計算如下：60÷（1.6╳1.6）=23.4，即BMI是23.4 kg/m2，體重正常。 全國18歲及以上成人超重率為30.1% 《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2015年）》顯示，全國18歲及以上成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%，比2002年上升了7.3和4.8個百分點，6-17歲兒童青少年超重率為9.6%，肥胖率為6.4%，比2002年上升了5.1和4.3個百分點。 常見身體活動強度和能量消耗表 來源：工人日報客戶端綜合央視財經(jīng)等 |
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