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      馬上元宵節(jié),教你自制五彩小湯圓,健康美味,節(jié)日氣氛濃

       Wsz6868 2019-02-13

      馬上元宵節(jié),自己動手做五彩小湯圓。自己做不僅有節(jié)日氣氛,還健康。不喜歡外面買回的,太甜。

      自制五彩小湯圓(附詳細(xì)做法)

      馬上元宵節(jié),教你自制五彩小湯圓,健康美味,節(jié)日氣氛濃

      用料

      糯米 每種口味100g左右

      紫薯

      紅薯

      紅心火龍果

      抹茶粉 5g

      可可粉 5g

      豆沙

      五仁粉

      做法步驟

      喜歡包豆沙餡兒的,買的豆沙餡兒普遍偏甜,就自己做點(diǎn)紅豆沙。

      也可直接做了沒有餡兒的小湯圓。

      好啦,這五彩小湯圓的做法,我一步一步配圖說來。 首先要說明,這里的五彩小湯圓。

      紫色=紫薯味

      黃色=紅薯味

      紅色=火龍果

      綠色=抹茶味

      棕色=可可味

      步驟1

      把紅薯去皮,洗凈,切片,放碗里,再放到蒸鍋上,直到可以用筷子扎爛

      步驟2

      把搟面杖一頭報(bào)上保鮮膜(衛(wèi)生起見),把紅薯捶爛乎

      步驟 3

      拿一個網(wǎng)篩,玩烘焙的人都有這個篩子的哈。 把紅薯泥放在網(wǎng)篩里,拿一個勺子,往下按 (PS:其實(shí)很多人捶爛后都不過篩,只是過篩后的紅薯泥更細(xì)膩,和出來的面也比較美觀) 這是一個很辛苦的過程,會手酸。 按到最后好想直接把篩子給戳爛??!

      步驟 4

      各種液體過篩子。

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      步驟 5

      過篩完后,篩子里留下的纖維狀物質(zhì),就可以不要了。

      步驟 6

      下面開始和面。 準(zhǔn)備糯米粉,北方叫“江米粉”,再準(zhǔn)備幾袋純牛奶。 把糯米粉和牛奶適量加入薯泥中。一點(diǎn)一點(diǎn)來,稀了就加糯米粉,干了就加牛奶。

      馬上元宵節(jié),教你自制五彩小湯圓,健康美味,節(jié)日氣氛濃

      步驟 7

      一直和到面團(tuán)不沾手,能揉成光滑的面團(tuán)。 可以找一個碗,把純牛奶放在里面,這樣牛奶就不容易灑了。

      步驟 8

      開始包餡料,像包包子一樣。

      馬上元宵節(jié),教你自制五彩小湯圓,健康美味,節(jié)日氣氛濃

      步驟 9

      包好,揉成團(tuán)。 都揉好就是下面這樣啦 壯觀吧!

      馬上元宵節(jié),教你自制五彩小湯圓,健康美味,節(jié)日氣氛濃

      步驟 10

      一次吃不完,在盤子里房上糯米粉,湯圓放進(jìn)去,端著盤子晃動晃動,小湯圓就都沾上糯米粉了 然后放冰箱冷凍。吃的時候,直接拿來煮就行啦,可以放米酒。

      馬上元宵節(jié),教你自制五彩小湯圓,健康美味,節(jié)日氣氛濃

      小貼士

      1.紫薯味和紅薯味,分別是用紫薯泥和紅薯泥加糯米粉和牛奶,和面而成。因?yàn)槊總€人蒸出來的薯泥干濕程度不同,所以具體用多少糯米,多少牛奶,需要慢慢和著來哦!不粘手,能成團(tuán),就可以了。實(shí)在不放心的話,可以先捏兩個,放鍋里煮煮試試。

      2.綠茶味和可可味,基本比例是,100g糯米粉,5g口味粉,140g牛奶,10ml的小勺,2勺糖粉,在牛奶里拌勻了。(紫薯和紅薯本身就有甜味,所以不用在牛奶里加糖。我在其他三種口味的牛奶里加了糖,是因?yàn)椋ú栉兜辣容^重,可可容易味苦,為了最后的湯圓口感好,我才加了糖,事實(shí)證明搓出來的湯圓并不甜)

      馬上元宵節(jié),教你自制五彩小湯圓,健康美味,節(jié)日氣氛濃

      3.紅薯建議蒸,濕度正好。紫薯就用水煮比較合適了。

      4.可以配上醪糟,放一點(diǎn)點(diǎn)糖,很美味的哦!

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