手部麻木，生活中相信大家都遇到過，手指出現(xiàn)麻木，法正常伸展，甚至有時(shí)久久不能得到緩解。這種現(xiàn)象被稱為手麻，要是偶爾出現(xiàn)關(guān)系不大，但如果出現(xiàn)的頻率過高，還有頭痛頭暈癥狀，就要提高警惕了。

引起手麻的原因有很多，但如果經(jīng)常性手麻，很有可能是大病來臨的征兆：

1、頸椎病

頸椎病患者因頸椎過度勞損，會(huì)有間盤增生的問題，所以，當(dāng)頸部神經(jīng)受到關(guān)節(jié)壓迫時(shí)，便會(huì)引起手麻現(xiàn)象。

2、糖尿病

糖尿病患者的血濃度較高，會(huì)誘發(fā)神經(jīng)性病變，容易出現(xiàn)四肢麻木的現(xiàn)象。、

3、冠心病

手麻現(xiàn)象也會(huì)出現(xiàn)在冠心病患者身上，這是因?yàn)檠苄纬砂邏K會(huì)阻礙心肌血流速度，心肌細(xì)胞的供氧量下降，導(dǎo)致手臂神經(jīng)失去感覺。

4、痛風(fēng)

很多痛風(fēng)患者因?yàn)槟蛩岢恋韺?dǎo)致神經(jīng)被壓迫，從而出現(xiàn)手麻疼痛的情況，通常這種癥狀可以經(jīng)過治療得到緩解。

5、慢性酒精中毒

長期喝酒的人也會(huì)有手發(fā)麻的癥狀，主要是因?yàn)榫凭珪?huì)損害腦神經(jīng)，降低人體的反射功能，從而經(jīng)常出現(xiàn)四肢發(fā)麻等問題。

經(jīng)常手麻，應(yīng)早做預(yù)防

如果大家的手常常會(huì)無故發(fā)麻，那么就很有可能是以上疾病來臨的信號(hào)，需要早早做好預(yù)防。

1、握水瓶子

用手握住灌滿水的瓶子，然后依靠手臂力量，勻速將手腕上舉或下彎來回運(yùn)動(dòng)，也是緩解手麻的方法。

2、頸椎保護(hù)

要經(jīng)常活動(dòng)頸椎，可以做一些有利于頸椎保護(hù)的保健操；睡覺時(shí)要選擇高度適宜的枕頭，不能太高、太低、太軟和太硬，這樣才能放松頸椎血管和神經(jīng)，避免壓迫到手臂神經(jīng)，引起手麻。

3、拉筋

首先，雙手手臂朝前伸直，手心朝下，用另一只手把手背往下壓，然后手掌向內(nèi)扳回，堅(jiān)持拉伸來回十次，可以緩解手麻現(xiàn)象。

如果出現(xiàn)手發(fā)麻情況切不可大意，因?yàn)檫@可能是身體出現(xiàn)問題的信號(hào)，如果發(fā)生的頻率過高，最好到醫(yī)院診治檢查。