春節(jié)期間，熊孩子不小心吃多，吃膩，吃雜了，怎么辦？伸出雙手給孩子順時(shí)針揉腹唄，揉腹手法看這篇《學(xué)會(huì)揉腹手法，帶娃輕松多了！》，另外不要給他吃餐后水果了，可以給他喝點(diǎn)餐后茶，如果孩子已經(jīng)吃圓鼓鼓的，就不要再喝了，等半小時(shí)到1小時(shí)，肚子沒(méi)有那么撐了，再喝點(diǎn)。

原料

山藥、山楂、神曲按照1:1:1的比例搭配就好，如果孩子肉食吃的比較多可以增加一點(diǎn)山楂的量。三歲小朋友一次的量是各6克。中藥房可以購(gòu)買。

制作

藥材可以先泡上15~30分鐘，然后大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可，如果孩子喝了冷飲，或者水果、海鮮寒涼類食物吃的比較多，可以在小火煮10分鐘后，加入兩三片的生姜，來(lái)溫中散寒。

功效

神曲能開(kāi)胃健脾、化食消積，可以讓積滯變松，以便更好地排出去。

山楂有消積化痰，行氣活瘀的作用，尤其善于消油膩（含奶油奶糕一類）、肉食引起的積滯，山楂吃多耗氣，沒(méi)有肉積的時(shí)候不要加。

加入山藥，可以健脾補(bǔ)肺益氣，在消食的同時(shí)保護(hù)脾胃健康。