1、 牛奶加果汁---果汁屬于酸性飲料，能使蛋白質(zhì)凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養(yǎng)。

2、 養(yǎng)肝加紅豆---同食會引起中毒，可以用雞屎白解毒。

3、 巧克力加牛奶---兩者同食易結成不溶性草酸鈣，還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯。

4、 鵝肉加柿子---同食嚴重會死亡，可以用綠豆水煎服解毒。

5、 蝦皮加紅棗---同時會中毒。

6、 味精加雞蛋---雞蛋也含谷氨酸，炒雞蛋放味精，會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。

7、 芹菜加甲魚---同吃會中毒，可以用橄欖汁解毒。

8、 柿子加螃蟹---同時會生病、中毒。

9、 麥冬加鯽魚---同食會中毒，可以用地漿水解毒。

10、 花生加黃瓜---同食會傷身，可以用地漿水解毒，也可以吃藿香丸。

11、 黃瓜加芹菜---同食會 減少營養(yǎng)成分吸收。

12、 蒜加狗肉---同食會引起中毒，可以用人乳、果汁治療。

13、 菠菜加黃瓜---維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞盡。

14、 西瓜加羊肉---同食傷元氣，可以用甘草100g煮水。

15、 豆腐加小蔥---豆腐含鈣，小蔥中含一定量草酸，二者共食，結合成草酸鈣不易吸收。

16、 養(yǎng)肝加竹筍---同食會引起中毒。

17、 大蒜加大蔥---同食會傷胃。

18、 牛奶加糖---牛奶在加熱的情況下能與果反應，產(chǎn)生有毒的果糖氫基酸，有害人體。

19、 栗子加鴨肉---同食會中毒。

20、 糖精加甜酒---同食會中毒，用20g甘草水沖服解毒。

21、 牛奶加橘子---剛喝完牛奶就吃橘子，影響消化吸收，而且還使人腹脹，腹痛，腹瀉。

22、 豆?jié){加紅糖---紅糖的有機酸和豆?jié){的蛋白質(zhì)結合產(chǎn)生變性沉淀物，降低營養(yǎng)價值。

23、 蘿卜加木耳---同食會的皮炎。

24、 西紅柿加地瓜---同食會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。

25、 黃豆加豬血---同食會消化不良。

26、 豬肝加菜花---菜花含的纖維素中的醛糖殘基與豬肝的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物。

27、 蜂蜜加豆腐花---同食會引起耳聾，吃綠豆可以治療。

28、 豬肝加豆芽---豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素C氧化，失去其營養(yǎng)價值。

29、 大棗加魚加蔥---同食會消化不良。

30、 西紅柿加胡蘿卜---維生素C豐富的食物一起吃會把維生素破壞。

31、 牛奶加韭菜----奶與含草酸的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。

32、 豆?jié){加雞蛋---雞蛋中黏液性蛋白易和豆?jié){中胰蛋白酶結合，不易吸收。

33、 堿加粥----維生素B1、B2、尼克酸和維生素C在酸性中很穩(wěn)定，在堿性環(huán)境中易被分解。

34、 魚肉加西紅柿----維生素C會對銅的釋放產(chǎn)生抑制作用。

35、 西紅柿加黃瓜----黃瓜中含有維生素C分解酶，同食會破壞西紅柿中的維生素C。

36、 水果加蘿卜---同食會得甲狀腺腫。