胃可謂是身體上最“委屈”的器官之一了。因?yàn)槌缘纳賯福缘亩鄠?，吃的辣也傷胃，好像生活中沒有多少行為是不會(huì)導(dǎo)致胃病的，但是真正帶來胃病的原因是什么，你又知道嗎？現(xiàn)在就來了解下。

胃病的真正“兇手”

原因一，抑郁

胃的運(yùn)動(dòng)受到神經(jīng)的支配，如果長時(shí)間抑郁就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到抑制，從而讓胃的運(yùn)動(dòng)變慢，食物在胃內(nèi)存留時(shí)間過長，不斷的刺激胃酸分泌，最終導(dǎo)致胃酸腐蝕了胃，破壞了胃黏膜，胃炎因此而來。

原因二，缺乏運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快食物的排空，自然也能夠間接減少胃酸的分泌，這樣也避免了胃酸腐蝕胃黏膜，因此不要小看了小小的運(yùn)動(dòng)，每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，可以讓你避免很多疾病的困擾。

原因三，經(jīng)常呃逆

呃逆可能是膈肌興奮導(dǎo)致的，但是也可能是胃產(chǎn)生了反向運(yùn)動(dòng)而致，情況嚴(yán)重點(diǎn)的就是嘔吐。呃逆會(huì)導(dǎo)致膽汁的反流，而這種膽汁如果進(jìn)入胃部會(huì)帶來強(qiáng)烈的刺激，導(dǎo)致胃炎，

原因四，不良刺激

胃黏膜受到損傷后，需要自行修復(fù)，而這種修復(fù)如果受到不良刺激的誘導(dǎo)，很容易會(huì)發(fā)生不好的情況，例如胃息肉、胃梗阻甚至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)胃癌。所以不要以為胃病是小事，拖延久了，照樣會(huì)要命的！

胃病患者的飲食問題

關(guān)于這個(gè)問題，我們可謂是聽了太多了，當(dāng)然是生、冷、粘、硬、粗糙，以及辛辣刺激性的食物，胃病患者不能吃。誠然，胃病患者確實(shí)對這些食物有所顧忌，但是小編在這里指出的是，偶爾吃一點(diǎn)這些食物未嘗不可。

這主要是因?yàn)槲敢残枰玫藉憻?，因此適當(dāng)吃一點(diǎn)以上提及的食物可以有效刺激胃部的蠕動(dòng)，如果過度的強(qiáng)調(diào)不吃這些食物，那么患者又有多少可以吃的東西呢？長期以往，勢必會(huì)造成營養(yǎng)不良。

因此患者只需要在嘗試過了這種食物，并不會(huì)引起太大的不適，即為腸道所接納，不用太刻意去避免進(jìn)食這些食物。

食物被“冤枉”，幽門螺旋桿菌才是罪魁禍?zhǔn)祝?/strong>

大部分患者的胃病是因?yàn)楦腥玖擞拈T螺旋桿菌導(dǎo)致的，所以我們應(yīng)該針對病因來治療，對于胃病嚴(yán)重的人群，應(yīng)該選擇幽門螺旋桿菌根治術(shù)！要說真的不能吃什么，那么也是多注意飲食衛(wèi)生，盡量自己做飯，餐具也要定期消毒。

胃炎的原因當(dāng)然還不止以上的幾個(gè)，還有其他的原因，這里不能一一細(xì)數(shù)，但是對于胃病患者的飲食禁忌，我們還是需要端正態(tài)度，只要適量食用不會(huì)導(dǎo)致胃病癥狀的食物，那么是沒有多大問題的。