簡介：霍金來先生追隨王選杰先生習(xí)拳二十余載，不離王先生左右，是王選杰先生逝世時唯一陪伴在他身邊的弟子，本文是王先生逝世一周年時霍先生寫的懷念文章。

    我從七十年代末拜王選杰先生為師。從此，追隨先生學(xué)拳，直至先生離世，從未離開。

　　先生對我要求很嚴格。教我站樁時，先生說：“能堅持就多練一會兒。只有比別人多付出，才能有更大的收獲。當(dāng)年尚云祥、張恩桐等人技擊樁一站就是好幾個小時。有人說站樁時間不用太長，純粹是胡說。我告訴你，下大功夫站樁就是大成拳的練功秘訣。”于是我刻苦站樁，剛開始，技擊樁站一會兒，支撐腿就很累，后腳也酸疼。冬天尤其難受。因為站樁時要精神放大，在室內(nèi)容易有壓抑感，因此要在室外練。在外面站樁，手腳最冷。但是我堅持下來了。后來，我站樁時，全身暖洋洋的，舒適挺拔，幾個小時輕輕松松就下來了。

　　先生教我試力時強調(diào)，樁站到什么份上，試力才能試到什么份上。要想試出東西，先要站樁站出東西。力由站樁而得，由試力而知，你沒站出力，再用功試力，也不可能知。

　　在步法方面，先生認為，摩擦步、圈步、三角步、雞形步是關(guān)系到實戰(zhàn)成敗的重要步法。絕大多數(shù)人并不知道正確的練習(xí)方法，也有少數(shù)人雖知練法但并不重視。其中摩擦步，現(xiàn)在廣為傳授的扶按式只是初級練法，真正與實戰(zhàn)接軌的技擊型摩擦步只有極少數(shù)人知道。王先生門下得此真?zhèn)髑覍W(xué)有所成者也不過數(shù)人而已。

　　很多人在發(fā)力方面走入歧途，對此，王先生認為，發(fā)力不是長勁的途徑。如將發(fā)力作為長勁的方法，勢必會將力量練僵。發(fā)力的目的是將樁勁快速作用到各種動作之中，即在各種快速動作中均有樁勁。

　　當(dāng)今練大成拳的人，幾乎不會試聲，有人形容為“慘不忍聞”。王先生教我的方法是將試聲融于佛家的持咒中，起到了振奮精神、震通百骸的作用。

　　王先生在傳授推手中認為，在初習(xí)推手時，由于動作不規(guī)范、好勝心強，會出現(xiàn)諸如頂牛、脫點、摔跤、偷襲等違背推手原則的情況。如使用這類招術(shù)，雖可能取得暫時勝利，但對于拳術(shù)卻毫無意義，為真正追求拳學(xué)真諦者所不取，所以在練習(xí)時應(yīng)注意避免。推手贏人靠的是控制對方的肢體、重心甚至是精神，使其在一定狀態(tài)下無法發(fā)揮戰(zhàn)斗力，而我則處處得力。為不傷害對方，我不使用穿透力，而是用發(fā)放力將對方整體彈出。這與實戰(zhàn)的原理何其相似！如脫離此原則，倒不如去練拳擊、摔跤、散打。另外，王先生不主張過早進入對抗，認為應(yīng)等技術(shù)動作定型后再進行對抗。