孩子總打噴嚏不一定是感冒！

冬季氣溫變化較大，風沙增加空氣中粉塵量，容易造成小兒過敏性鼻炎，主要癥狀為連續(xù)打噴嚏，鼻癢，鼻塞，流清水樣鼻涕，可伴有頭痛。如時間長了，還可能影響孩子睡眠、注意力，影響生長發(fā)育和學習。如不及時控制，還會誘發(fā)鼻竇炎，腺樣體炎、中耳炎，支氣管哮喘等并發(fā)癥。

家長可以這么做：

●讓孩子多喝白開水，使鼻分泌物軟化，少吃辛熱煎炒的食物；

●學會為小兒擤鼻涕的正確方法（按住一邊鼻子，擤另一邊的鼻涕，交替進行，請勿捏住兩邊鼻子擤鼻涕）；

●注意室內溫度和濕度，常通風；

●減少冷、熱空氣的刺激，不要頻繁出入溫差大的場所；

●要留意哪些東西會讓孩子過敏，并盡量避免（尤其是花粉、粉塵、螨蟲、動物皮毛等）；

●常帶寶寶到戶外活動，養(yǎng)成用冷水洗臉洗手的好習慣，提高身體對外界氣候變化的適應能力和抵抗力。

秋冬季節(jié)小兒腹瀉主要是由輪狀病毒、諾如病毒引起的病毒性腸炎。前者主要表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐，多數(shù)伴有發(fā)燒；后者癥狀類似，但嘔吐更明顯，人們常把它稱為“冬季嘔吐病”。對此，家長首先要做的是不要給孩子吃止吐、止瀉藥！因為它們不利于病毒排出；不僅無效，還有害。

家長可以這么做：

●選擇使用胃腸道黏膜保護劑（比如蒙脫石散，市場上常用有“思密達或必奇”）和益生菌（如媽咪愛、培菲康等）；

●預防脫水，及時補液，最好是口服補液鹽。注意不要給果汁等(會加重腹瀉)；

●根據(jù)具體情況給孩子補鋅（補鋅可以縮短腹瀉的病程，降低脫水的危險）

●注意飲食、飲水衛(wèi)生，餐具、玩具定期消毒。

發(fā)燒、頭疼、全身無力，小心流感！

流感是一種具有較強傳染性的呼吸道疾病，一般冬春季節(jié)高發(fā)，少兒是感染機率最高的一個群體。流感的典型癥狀有突發(fā)高熱、打寒顫、頭痛、眩暈、渾身無力和食欲不振等。新生兒可表現(xiàn)為嗜睡、拒絕吃奶甚至呼吸暫停等。

雖然該病有自限性，多數(shù)情況下患兒能自己恢復，但嬰幼兒患者容易并發(fā)肺炎等嚴重并發(fā)癥而導致死亡。

所以，家長有必要先做好預防工作：

●接種流感疫苗（這是最基本的預防措施）；

●保證室內通風，掌握靈活的穿衣方式；

●適量的室外運動，但流行期間應減少外出；

●均衡飲食、保證充足的睡眠。

千萬別抓！做好保濕是關鍵！

冬季，氣候干燥，寶寶的皮膚也容易因為過度干燥而使得皮膚屏障功能受損，此時接觸到空氣中含有的動物皮屑、各種花粉、灰塵量等過敏原，就容易導致過敏感應，從而出現(xiàn)濕疹或過敏性皮炎。一旦寶寶產生此類問題，一定要注意避免“癢-抓-癢”的惡性循環(huán)！做好保濕才是關鍵。

家長可以這么做：

●加強保濕，增加保濕用品的涂抹頻率（可以將保濕乳液改為保濕霜）；

●增加室內濕度（有助于寶寶抵擋濕疹、過敏性皮炎）；

●避免飼養(yǎng)貓狗等有毛寵物，保持居家環(huán)境的清潔；

●多喝水，避免食用會引起過敏癥狀的食物。

空調、床單、地毯……家中的過敏原不可忽視！

冬季，氣候、霧霾天、一些病毒及支原體的感染都是哮喘發(fā)作的誘因。兒童哮喘除了喘息、咳嗽，還常常伴隨一些過敏癥狀，比如鼻塞、噴嚏、眼癢、鼻癢等。氣候變化明顯時，孩子患有呼吸道感染，也會誘發(fā)或加重哮喘。

家長可以這么做：

●注意天氣變化，避免受涼；

●避免接觸粉塵、螨蟲等過敏原，避免食用會引起過敏癥狀的食物；

●保證室內清潔，定期清洗、更換空調濾網（可以使用空氣凈化器），定期更換寢具；

●適度增加空氣濕度（干冷環(huán)境下容易加重哮喘）；

●不在孩子面前抽煙；

●保證孩子有充足的活動，鍛煉肺功能。