癌癥是距離死亡非常近的一個詞匯，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)有了很大進步，但是癌癥依然不是一個百分百可以治愈的疾病，那么到底哪些人容易得癌癥，這些容易患癌癥的人群更加要做好癌癥的預(yù)防工作。

這些人更加容易患癌癥

第一、喜歡熱食的人

在生活中有很多人都比較喜歡吃熱食，尤其是火鍋、麻辣燙等等。但是食物從進入嘴巴到進入胃部其實只需要9秒鐘，如果吃的東西太燙，那么就相當于消化道粘膜需要經(jīng)歷9秒鐘的高溫，對胃部則需要經(jīng)歷更長時間的高溫，會增加患喉癌、食道癌以及胃癌的概率。

第二、偏愛肉食的人

現(xiàn)在社會人們的生活質(zhì)量有了很大提高，大魚大肉已經(jīng)是家常便飯，當然每個人在飲食上都有自己獨特的喜好，總有一些人獨愛肉食不喜歡吃菜，但是這種飲食習(xí)慣對健康傷害是很大的。

首先在肉食當中含有更多的脂肪會導(dǎo)致肥胖出現(xiàn)，也會增加乳腺癌、前列腺癌的概率。此外，一個人經(jīng)常不吃蔬菜，腸胃蠕動次數(shù)就比較慢，就會增加患結(jié)腸癌的概率，而且長時間身體內(nèi)缺乏維生素還容易增加肺癌、胃癌以及食道癌的出現(xiàn)概率。

第三、喜歡熬夜的人

熬夜是傷害人體健康老生常談的一個問題了，不管是熬夜還是晚睡都會影響人體的生物鐘，導(dǎo)致生物鐘紊亂，長時間下去就會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)以及激素分泌失調(diào)的現(xiàn)象。

一個人一旦內(nèi)分泌失調(diào)就會降低身體的免疫力，增加各種癌癥的出現(xiàn)概率。此外晚上該睡覺的時候一直開著燈，還會影響黑色素的形成，身體一旦缺乏黑色素，就會增加患白血病以及乳腺癌的概率。

不良的生活習(xí)慣都會影響人的身體素質(zhì)，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，因此生活習(xí)慣不健康的人基本上患癌概率都高，因此一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，想要癌癥出現(xiàn)，需要注意生活中的點點滴滴。

預(yù)防癌癥，每天都要做好這些小事

首先、曬太陽十五分鐘

曬太陽可以促進維生素D的吸收，可以直接預(yù)防皮膚癌。而且如果身體內(nèi)缺乏維生素D還會增加乳腺癌、結(jié)腸癌以及胃癌的概率，不過為了以免紫外線對皮膚造成傷害，每天曬太陽只需要十五分鐘就可以。

其次、家里開窗半個小時

新房子在裝修時會選擇很多材料，在這些材料當中不僅含有甲醛等之外物質(zhì)，還含有致癌氣體氮氣，這些物質(zhì)都藏在花崗巖以及瓷磚里邊，隨著空氣進入人體當中就會增加肺癌的概率，因此可以每天開窗半個小時保障空氣新鮮。

再次、走路一個小時

走路可以直接減少患胰腺癌的概率，而且一天只需要走一個小時就可以降低一半患大腸癌的概率。