冬季大家都開始給孩子調(diào)理脾胃了，確實是個好時候，很多家長都選擇了粥這種流質(zhì)性比較強的食物，確實脾胃喜歡溫熱容易消化的食物，但是剛開始的時候孩子可能不吃，家長就開始隨意發(fā)揮，給孩子亂加調(diào)味料。

前不久，鄰居家的小歡的寶寶，還不滿1歲就住了院。出院之后去看望才知道，孩子一直高燒不退，反復咳嗽，就是因為小歡給孩子煮了粥，結(jié)果孩子并不愛吃，她可能覺得沒有味道，就給孩子加了點鹽，感覺加的不多啊，喝了三天孩子身體就出現(xiàn)了問題。

家長注意：孩子不足1周歲，別碰鹽！

原因有二：第一孩子的脾胃發(fā)育還未成熟，鹽分的攝入會給脾胃造成很大的負擔，并且不滿一周歲的孩子，最好讓他吃原味的食物，不需要其他的調(diào)味品。第二，很多人都知道鹽有殺菌的作用，但是對于孩子現(xiàn)在的接受程度，一點都是超量的，殺菌作用是沒有了，留下的是積食和脾胃負擔過大，會降低孩子的抵抗力。不要再相信“孩子吃點鹽，長得快”的這種說法了。

寶寶1歲以內(nèi)的飲食“黑名單”，家長不能大意

1.蜂蜜

蜂蜜是在孩子6個月以后，添加輔食的時候，家長最容易選擇給孩子作為輔食調(diào)味?；蛘吒纳埔幌潞⒆拥谋忝氐那闆r。但是蜂蜜中沒有殺干凈的肉毒桿菌，會影響孩子的額腸胃功能，破壞平衡環(huán)境，孩子更容易脾胃虛弱，產(chǎn)生積食的情況。

2.牛奶

牛奶確實是一個好的營養(yǎng)，豐富的蛋白質(zhì)，能夠幫助孩子補充鈣元素，提高抵抗力。但是1周歲以內(nèi)的孩子，最好不要喝。因為自身的消化酶分泌不足，會讓孩子產(chǎn)生消化不良的情況。

3.果汁

果汁孩子6個月以后就可以喝了，但是營養(yǎng)物質(zhì)會很少。建議大家再給孩子補充水果的時候，可以選擇果泥加到孩子的輔食里面。

4.糖果

盡管要都孩子開心，不能給孩子吃糖果。第一對孩子的牙齒不好，第二容易讓孩子養(yǎng)片甜的口味。以后會杜絕輔食的原味，必須進行調(diào)味才能吃。

上面這些食物，盡量不要給孩子吃，如果你發(fā)現(xiàn)孩子有積食的情況，要積食進行調(diào)理：

孩子積食多喝黃棘水。這個黃棘已經(jīng)說過很多次了，是用溫水將黃棘末沖開，每天記得給孩子喝就可以了，味道是淡淡的甜味，孩子也不排斥。還能夠健脾養(yǎng)胃，給孩子的脾胃減輕負擔，解決孩子厭食挑食的毛病，幫助孩子營養(yǎng)的吸收，為體質(zhì)打好基礎，。