雖然已經(jīng)立春，但是天氣依然寒冷，比如濟(jì)南，今天還在飄著雪花，天地一篇蒼茫，天寒地凍的節(jié)氣，預(yù)防感冒的小兒推拿可以試試看！

預(yù)防感冒推拿方法

揉板門300次

摩腹200次

捏脊10次

揉足三里300次

風(fēng)寒感冒推拿法

寶寶得了風(fēng)寒感冒后,一般會出現(xiàn)怕冷、低熱、無汗、鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏、咳嗽、痰白清稀、頭痛、喉癢、舌苔薄白等癥狀。

1.開天門，推拿5分鐘。見下圖：

2.推坎官，推拿5分鐘。見下圖：

3.運(yùn)太陽，推拿5分鐘。見下圖：

4.揉耳后高骨，推拿5分鐘。見下圖：

5.清肺平肝，200--300次。見下圖：

清肺

平肝

6.揉一窩風(fēng)，200--300次。見下圖：

7.掐揉二扇門，200--300次。見下圖：

風(fēng)熱感冒推拿法

風(fēng)熱感冒也會流鼻涕，這時(shí)候的鼻涕是黃色的而且黏稠的，痰也是如此。最重要的一個(gè)區(qū)別是，風(fēng)熱感冒嗓子一定會疼，嚴(yán)重的會疼得咽不下口水。小伙伴們記住嘍，如果你感冒一上來就是嗓子痛，那么這是風(fēng)熱感冒無疑了。

1、大椎穴

大椎為手足三陽與督脈之會，主通一身之陽氣，可治邪客于表，致三陽經(jīng)氣閉遏之發(fā)熱，以及熱極生風(fēng)，驚悸不安等癥。小兒為稚陽之體，臟腑嬌嫩，氣血未盛，神氣未充，肌膚薄弱，外感六淫之邪，極易發(fā)熱，熱極生風(fēng)，而致驚風(fēng)抽搐。

2、一窩蜂加小天心對揉

一窩蜂位于手背腕橫紋的正中凹陷處。

小天心位于大小魚際交接處凹陷中。

作用：疏風(fēng)解表、開竅。

3、平肝清肺

位于食指和無名指的指根到指尖

作用在于恢復(fù)肺的肅降功能

4、清天河水

位于小臂正中一條直線，從腕橫紋推向肘橫紋。

作用：清熱解表，瀉火除煩。

5、下推脊

位于大椎到長強(qiáng)成一條直線

作用：清三焦之熱

感冒，預(yù)防很重要，早處理更重要，小寶寶身體反應(yīng)敏感，隨撥隨應(yīng)，好的快！