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火火兔 千萬家長青睞的兒童智能玩具品牌 關(guān)注 要說過年最開心的是什么？當(dāng)然是吃吃吃啦。滿桌子的“山珍海味”，好不快活~
相信不少爸爸媽媽也在過年期間給寶寶開了戒，面對無法抵擋的美食誘惑，寶寶自然也就敞開肚皮大飽口福了。 然而，美食帶來“美味”的同時，一些健康問題也隨之而來，寶寶積食就是最常見的情況之一。   什么是積食呢？ “小兒百病，積食為先”，積食是中醫(yī)的說法，西醫(yī)上一般稱為消化不良，指的是吃得太多，或者過于高營養(yǎng)，超過了寶寶脾胃的消化吸收功能的最大限度。 食物得不到消化和吸收，從而損傷脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成積食。
所以飲食控制很重要。對于寶寶來說，飲食要清淡，牢記“欲得小兒安，三分饑與寒”這個原則。 同時媽媽要多觀察，早發(fā)現(xiàn)，早處理。寶寶積食都是有征兆的，只要處理及時，寶寶很快就能恢復(fù)。   積食有哪些癥狀？ 3歲以上的寶寶基本可以告訴媽媽自己不舒服，但如果寶寶還不會說話，媽媽就需要根據(jù)寶寶自身所表現(xiàn)出來的癥狀來判斷。 如果寶寶出現(xiàn)以下癥狀時，那么很可能是產(chǎn)生了積食： 01 聞口氣 寶寶口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。 除了聞口氣，媽媽還要留意寶寶打嗝兒時候的味道，寶寶打嗝時候立即湊近聞聞，有的寶寶雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝出的味道卻有嘔吐酸臭味。 02 看舌苔 看寶寶舌苔是否厚膩，有些寶寶舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天后舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔白厚膩或黃厚膩通常都是有積食。  03 看食欲 如果寶寶平常吃飯都還可以，突然不愛吃飯了，這多數(shù)就是積食了?；蛘邔殞毝亲用饋碛灿驳模?jié)q難受，這也是積食的表現(xiàn)。 這個時候媽媽千萬不要再逼迫寶寶吃飯啦，讓寶寶腸胃休息調(diào)整一下。 04 觀大便 如果寶寶大便特別費力，大便粗、顏色黃，或者大便特別干、硬、顏色發(fā)黑，這都是熱氣的表現(xiàn)。 如果大便特別臭，非常難聞，就是已經(jīng)是有積食了。 05 摸溫度 不管是積食或是脾虛，寶寶的體溫都會出現(xiàn)變化。 媽媽平常主要注意以下位置：一個是胸口或者后背肩胛骨中間的位置。如果摸上去不是溫暖的感覺，而是一種明顯的燥熱，這說明有肺熱了。 另外一個位置是手心或腳心。通常摸手心比較方便，正常時，寶寶的手心是溫溫潮潮的，如果寶寶手心摸上去是一種明顯的灼熱感，這也是積食生熱的表現(xiàn)。  06 看睡眠 吃飯與睡眠之間有連帶關(guān)系，如遇到寶寶在睡眠中翻動不安、咬牙，媽媽就要回憶下寶寶近日的飲食情況了。 如吃生冷、不好消化的食物、臨睡吃東西等，都會引起小肚脹，甚至肚子疼痛。所以有“晚飯少吃一口，舒服一宿”之說。  媽媽如果發(fā)現(xiàn)諸如積食現(xiàn)象時必須及時處理，才能保證寶寶茁壯成長哦。 那么積食的危害有哪些呢？
 積食引發(fā)的危害，媽媽需重視！ 因為積食的情況比較普遍，很多媽媽都沒有重視起來，然而，對于嬌弱的寶寶來說，小小的積食可能都會引起發(fā)燒咳嗽等疾病，長期積食則會誘發(fā)寶寶營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育！ 01 咳嗽發(fā)熱 積食會導(dǎo)致咳嗽，也就是中醫(yī)上說的“食咳〞。那些有食咳的寶寶中，大多都有積食化熱的癥狀。 積食也會導(dǎo)致寶寶發(fā)熱，這種發(fā)熱叫做“積熱”。造成積熱的原因就是由于食物未消化，停滯在中焦。長時間的積滯，就會化熱，造成寶寶發(fā)燒的情況。  02 泄瀉 泄瀉就是腹瀉、拉肚子。中醫(yī)上說，積食常與“風(fēng)寒”、“濕熱”、“暑濕”之邪相兼并存，交結(jié)胃腸，脾胃氣機難復(fù)升降之常，所以積食會導(dǎo)致泄瀉反復(fù)發(fā)作，難以治愈。 03 營養(yǎng)不良 脾胃出現(xiàn)問題，既可以導(dǎo)致過多的痰濕存到皮下，也容易導(dǎo)致氣血生化不足，而出現(xiàn)營養(yǎng)不良、消瘦的癥狀。  遇到積食情況無需太過擔(dān)心，兔姐給大家支招，3大積食消除法送給大家！  消除寶寶積食的方法 中國兒科專家稱寶寶積食為百病之源，對寶寶的健康成長影響重大。 兔姐建議媽媽們一方面盡可能的控制寶寶的飲食量和種類，一方面每天給寶寶做一些消食化積的推拿，然后是食療，消積化食順氣。 01 飲食調(diào)節(jié) 如果寶寶出現(xiàn)食欲下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒有外感癥狀時，可采取飲食調(diào)節(jié)治療。 這時，一日三餐要稍微“欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚蝦。 此外，還要讓寶寶多喝水，保證睡眠充足、及時排泄，不去公共場合，積食情況就會逐漸緩解。 02 藥物消食 如果寶寶的癥狀沒得到緩解或有低燒時，就要考慮是否用消食藥了。 03 推拿消食 處理積食的手法主要是以下8個： ■ 清大腸經(jīng)（3分鐘） 從食指末端起始（商陽），沿食指橈側(cè)緣（二間、三間）。 ■ 揉板門（3-5分鐘） 板門重按有酸麻感，為胃全息反應(yīng)點。嚴(yán)重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。 ■ 順運內(nèi)八卦（3-5分鐘） 內(nèi)八卦穴，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用于痰結(jié)喘咳、乳食內(nèi)傷、腹脹、脹悶、嘔吐等癥。 ■ 推小橫紋（3分鐘） 在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。 ■ 掐揉四橫縫（5分鐘） 四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。 ■ 下推七節(jié)骨（3分鐘） 位于腰骶正中，命門至尾骨端一線。向上推溫陽止瀉，并治脫肛；向下推治便秘等癥。 ■ 分腹陰陽（5分鐘） 以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，惡心嘔吐等。 ■ 順摩腹（5分鐘） 一般采用順時針的方式，使大便沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結(jié)果，成人也是。 稍大點的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的滲透力進(jìn)行。積食引起的便秘腹脹可重點操作此部位。 最后，爸爸媽媽們一定要讓寶寶養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，才能有效杜絕寶寶積食問題哦。 今日互動留言： 關(guān)于寶寶健康發(fā)育，您還有哪些問題？歡迎留言給兔姐哦~ · end · 文案編輯 | 兔小妹 整理 | 兔姐 圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如侵權(quán)請聯(lián)系刪除 |
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