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大國(guó)崛起 民風(fēng)尚武 練武人的修行手札
來(lái)自: 玄劍齋 > 《八極丶》
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混元樁,久練讓你氣貫周身,內(nèi)家拳百樁之始,古老的健身功法
混元樁,久練讓你氣貫周身,內(nèi)家拳百樁之始,古老的健身功法。
【問(wèn)道太極系列】?jī)A聽楊澄甫高徒汪永泉脈談學(xué)拳的“萬(wàn)法歸一”
【問(wèn)道太極系列】?jī)A聽楊澄甫高徒汪永泉脈談學(xué)拳的“萬(wàn)法歸一”有的拳友不喜歡拳架,但好多老師都說(shuō)拳架是養(yǎng)氣的,是對(duì)內(nèi)氣消耗的一種練...
太極拳拳論驗(yàn)證錄(一)全身無(wú)一處不分陰陽(yáng)
太極拳拳論驗(yàn)證錄(一)全身無(wú)一處不分陰陽(yáng)太極拳拳論云“虛實(shí)宜分清楚,一處自有一處虛實(shí),處處總此一虛實(shí),周身節(jié)節(jié)貫串,無(wú)令絲毫間...
不練筋骨,談何養(yǎng)生?
不練筋骨,談何養(yǎng)生?而中國(guó)的內(nèi)家拳撐筋拔骨的方法不僅能夠克服這種肌肉訓(xùn)練的缺憾,同時(shí)還可以防治肥胖和三高等慢性頑疾。在真?zhèn)鞯摹?..
內(nèi)家拳周身螺旋法,太極拳如何截對(duì)方力量, 3分鐘掌握太極原理
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從心意拳鷹捉實(shí)戰(zhàn)法,看戴家拳,形意拳大成拳的核心:周身勁整
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【經(jīng)典】為什么背折靠又叫“下演手捶”?直搗要害!
直搗要害!心顧周身,猶其意在右肩,須使周身勁助之。兩肩松開,眼看右拳。忽由下(向)上折時(shí),周身勁貫在右肱,于肩轉(zhuǎn),折愈快愈好。...
意拳站樁
意拳站樁_百科。意拳,顧名思義是用意發(fā)揮之拳學(xué),其重點(diǎn)并不在外形之操作。意拳講究神意,只要神意足具,就不必講求形狀的似或不似。意拳不講套路,不論招式,著重“神不外溢,力不出尖,意不露形,形...
從心意拳鷹捉實(shí)戰(zhàn)法,看形意拳大成拳的核心機(jī)密:周身勁整
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