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頸椎病已經(jīng)成為一種非常常見的骨科疾病了，其發(fā)病率僅次于感冒。近年來，年輕化的程度非常嚴重。 據(jù)一項權(quán)威調(diào)查顯示，我國頸椎病患者已經(jīng)超過5000萬人，頸椎病已經(jīng)逐漸成為威脅老百姓健康的主要疾病之一。盡管如此，老百姓對頸椎病的診斷和治療常識并不十分了解。甚至會覺得，就像對抗感冒一樣，挺一挺就過去了。這種想法是十分錯誤的，盲目的拖延，只會貽誤病情的診治，錯過最佳的治療時機。 頸椎病的危害 1、吞咽困難 吞咽時會有阻塞感。食道里有異物，少數(shù)的人群會出現(xiàn)惡心等癥狀，喉嚨干燥，聲音嘶啞，胸悶等。 2、當頭頸過度活動時突然出現(xiàn)劇烈眩暈、眼花、視力模糊、惡心嘔吐、雙下肢發(fā)軟、耳鳴、出汗、等癥狀。 3、突然猝倒 由于椎動脈壓迫所以引起，由于對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭疼，時間得不到正確的治療嚴重的患者將導(dǎo)致腦淤血和突然猝倒。 4、癱瘓風險 有很多頸椎病患者由于對頸椎病的認識不足，不重視，得不到及時治療的話，頸椎病變造成脊髓、神經(jīng)等的刺激與壓迫就很容易導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)上肢癱瘓或大小便失禁，嚴重的有癱瘓的風險。 5、中風 據(jù)不完全統(tǒng)計，中風病患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都沒注意，到中風后才發(fā)現(xiàn)是頸椎病誘發(fā)了腦部神經(jīng)壓迫導(dǎo)致了中風。 得了頸椎病怎么辦 運動康復(fù) 做法：躺在床上，把雙膝摟在自己的懷里，頭盡量貼近膝蓋。就象一個轱轆一樣，滾過去滾過來、滾過去滾過來，滾36次。滾的時候呢，舌頂上腭，頭盡量勾著，人就蜷在那兒就像個圓轱轆一樣。如果，滾動時，背部有刺痛感，動作可適當慢點，次數(shù)由少到多，切不可逞強，否則會加重疼痛。 按摩緩解 推拿療法是頸椎病較為常用的、有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復(fù)頸椎活動，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀。但是，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復(fù)位，否則極易加重癥狀，甚至可導(dǎo)致截癱。所以不是每個類型的頸椎病都適用此法啊。 中醫(yī)科學治療頸椎病的方法 以上這些方法都會對腰疼有一定的緩解作用，只是效果會慢點。中醫(yī)治骨病，講究“內(nèi)病外治”，經(jīng)常頭暈、手麻時，配合一些中藥外敷，就可扶正機體，緩解神經(jīng)壓迫，消炎止痛。在健康養(yǎng)生論壇上多次提到了 一一黃塔-明時通-筋骨膏。 這個菲遺的膏方已傳承了400余年，對 頸、肩、腰、腿、關(guān)節(jié)炎等骨病的恢復(fù)率達9成以上。一般貼上幾分鐘就會有明顯感覺，兩個周期差不多就可康復(fù)且不易復(fù)發(fā)。該膏方已在藥監(jiān)部門備案，可放心使用?，F(xiàn)在，在..馬..云的 宔上就可找到，需要的可以看看。 干姜大棗羊肉湯 材料：準備羊肉200克，干姜50克，紅棗10顆，雞內(nèi)金適量。 做法：把所有食材清洗干凈，一起放進砂鍋，加入適量清水，大火燒開之后轉(zhuǎn)成文火慢熬2小時。然后加入適量調(diào)味料，再燜5分鐘左右，就可吃肉喝湯了。 功效：羊肉、姜和紅棗都有驅(qū)寒活血、疏經(jīng)通絡(luò)的作用，經(jīng)常喝羊湯，能夠幫助祛除體內(nèi)濕寒，緩解頸椎疼痛非常有益。需要注意的是，此湯易上火，在喝的同時也要注意消火才好。 頸椎護理小貼士 1、不要長時間低頭，如玩手機，看電腦，打毛衣，打麻將等動作。伏案工作時，避免久坐，定時起立做頸椎后伸拉伸等鍛煉。 2、選擇合適的枕頭。習慣仰睡的人，枕頭的高度應(yīng)該相當于我們?nèi)^一拳的高度即可；習慣側(cè)睡的人，枕頭的高度可以大約等于我們一側(cè)肩寬的高度。 3、注意頸部保暖，一旦有寒氣侵襲入頸部，必將會誘發(fā)或加重頸部疼痛。    |
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