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?我是福爸，執(zhí)業(yè)醫(yī)師，專注體重管理、疾病營養(yǎng)治療和母嬰營養(yǎng)，希望我的文章對您有用。 孕婦能不能吃草莓的問題由來已久，擔(dān)心的問題不少，例如草莓是反季節(jié)水果，植物生長激素，農(nóng)藥殘留等。最近又有一則孕婦吃草莓產(chǎn)下巨大兒的新聞，更是加劇了孕婦的擔(dān)心。??  其實(shí)草莓就是一種好吃的普通水果，孕婦吃草莓一點(diǎn)問題沒有。?? 1、關(guān)于反季節(jié)水果? 反季節(jié)水果是在保溫大棚內(nèi)培育出來的，用大棚模擬正常生長環(huán)境，其它沒有什么不同。完全不需要妖魔化反季節(jié)水果。?? 2、關(guān)于農(nóng)藥殘留? 這確實(shí)是個(gè)問題，不僅草莓，所有農(nóng)作物都面臨這個(gè)問題。大棚內(nèi)培育的草莓，因?yàn)榄h(huán)境得到控制，病蟲害還少一點(diǎn)，農(nóng)藥用量也少點(diǎn)。即便如此，吃之前充分浸泡清洗是必須的。??  ??3、關(guān)于植物生長激素? 聽到激素就緊張，其實(shí)植物生長激素對人沒有作用的，當(dāng)然就沒有危害。一般用乙烯作為植物生長成熟的刺激劑，乙烯人體不吸收，也不參與人體任何生化反應(yīng)，更不會(huì)刺激胎兒生長，孕婦不用擔(dān)心。?? 4關(guān)于營養(yǎng)? 草莓營養(yǎng)是比較簡單的，就是一種低糖水果，熱量很低，維生素C含量比較豐富，鉀也比較多，其它就沒啥特點(diǎn)了。即便每天大量吃對人體和胎兒也不會(huì)有什么影響。從母親和胎兒營養(yǎng)考慮，水果還是要多吃幾種，這樣能獲得更全面的營養(yǎng)。?? 我是福爸，臨床營養(yǎng)師，如果覺得我的文章對您有用，不妨關(guān)注我的同名頭條號(hào)，獲得更多營養(yǎng)健康資訊。老規(guī)矩【關(guān)注、點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、留言】
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