首先，需要學(xué)一下音標(biāo)。

因為學(xué)會音標(biāo)，詞匯就會讀的準(zhǔn)了，只有讀的準(zhǔn)，才有可能聽的對。讀都讀不對，肯定是聽不出來的。因為聽了對的，你也以為是錯的。所以，一定要學(xué)一下音標(biāo)。這里推薦賴世雄老師的《美語音標(biāo)》，簡單易懂，非常好懂。

其次，要學(xué)一下連讀，弱讀，爆破，重音等語音知識。

這一點非常重要，因為大部分人聽不懂英語的原因，除了詞匯之外，最大的障礙就是連讀。大家會有這樣的疑惑，聽一段英文聽不懂，一看原文，好簡單呀，為什么聽不懂呢，因為有大量的連讀弱讀，你是不知道的。專門針對這方面的書籍比較少。賴世雄老師的《美語音標(biāo)》里涉及了一點，但是不多。要想學(xué)這方面的知識，需要專業(yè)的老師帶領(lǐng)你入門，不然你根本不知道是怎么回事，自己一個人蒙頭學(xué)，是學(xué)不到的。所以，你需要找一個有經(jīng)驗的老師教授你這方面的知識。入門之后，就可以自己練習(xí)。這個時候，你會發(fā)現(xiàn)，有些聽力可以聽懂了。

最后，聽美劇。

有了上面兩個步驟，你就可以找一份固定的材料自己練習(xí)了。推薦，聽美劇。為什么呢？因為美劇是最貼近實際生活的材料，實際的外國人說英語，就是美劇里那樣的速度，大量連讀弱讀，抑揚頓挫的音調(diào)，那就是最真實的場景。所以，如果能聽懂美劇，英語別說是聽力，口語交流都沒問題。所以，推薦聽美劇。注意，聽美劇的前提是你熟悉了劇本。正確的步驟是：第一遍：看完美劇，了解劇情。第二遍：看臺詞，打印出來讀臺詞，反復(fù)讀很多遍。之后，轉(zhuǎn)化為音頻，直接聽劇本。這樣操作上一季之后，你會發(fā)現(xiàn)你的英語聽力，口語，詞匯，語感，各方面提高非常多。